時々さぼりながらもウォーキング4日目です桜の季節から始めて正解でした「世の中にたえて桜の...

金曜日と土曜日はウォーキングがお休みになってしまいました公認心理師の資格をとってから新...

　スポーツジムへ行かなくなって1年が過ぎましたその間　家で15分程度の筋トレは毎日していた...

沈丁花と梅の香りに春を感じながらの早足散歩本日よりウォーキングはじめます

あしたは、春分の日です彼岸入りの日にお墓参りをすませました早起きが楽しい季節がやってき...

　「時間は存在しない」タイトルが気になって昨年の7月に購入しました難し過ぎて途中で挫折最...

昨日　行った福寿草の里にも　きょうは雪が降っていることでしょうこんな日は家にこもって読...

春は、黄色から始まります今年も、福寿草に逢うことができました2011年から毎年通っている場所娘が結婚した年あちらのお父さまから教えていただいた場所昨年に続き福寿草まつりは、開かれて...

思考を使い過ぎていました頭の中は、いつも思考だらけでした思考を手放すことは、こわいこと...

一日一つの用事きょうは、歯のクリーニングの日朝イチに入れておくとその後がゆっくり過ごせ...