所用でＪＲ吹田まで出かけた。
今日は時々薄日になったりし 汗も余りべとつかず風もあり少しましだ。
帰りは公園の中を通った。百日紅は少しつかれ気味に花を咲かせ
木陰では野良猫が熟睡中。ベンチで休んでいると通り過ぎていく風は秋の匂い
今夜の夕食は
一尾２００円の生さんまの塩焼き[大根おろしたっぷり）
なすび ブロッコリー 玉ねぎの ナムル （ごまたっぷり）
ホウレンソウの胡麻和え
わかめのお味噌汁
以上
水道の水が少し冷たくなった コーヒのお湯を沸かすとき僅か時間がかかる
秋が忍び足でやってきている様だ。 
我が家のナンバンギセルの花が開いてきた。 
朝早く庭にいると風が気持ちよかった。
何時ものウオーキングの人と会い挨拶を交わす。
眼が乾いた感じがするので眼科に行った ドライアイ
エアコンで眼が乾くとのこと 熱中症になりたくないので眼は我慢す緑内障もは白内障も無いとのこと安心した
目薬を貰う
最近は目薬が良くなったので余り洗眼はしなくなったとのこと
でも先生が眼を洗って下さった すごく気持ち良くさっぱりした感じ。
毎日暑い暑いと同じ事を言って居るがフッと植木鉢を覗くと
ムスカリが出てきたり サクラソウの芽が伸びて居たり
シュウメイギクやフジバカマのつぼみが大きくなっていたり
植物はちゃんと秋の準備をしている
小学校も今日から始まりまたキッズセーバーも始まった
ダラダラ うかうかしていられない。
最近ビタークラフトのお鍋をよく使う。
そうめんを茹でるときや煮物など短時間でお湯が沸くし
ガスも少ししか要らないので経済的。
特にポトフなど作るとき5分程煮て後はガスを止め
そのまま置いておくと材料が柔らかくなり簡単
牛肉の厚みのあるものも余熱でちゃんと煮える。
すごく重宝している。圧力鍋を使用していたがこちらの方が
タイムを気にしなくて良いのでいい
