ということで、現在、「糖尿」、「高脂血症（痛風）」、「高血圧」と、薬のグランドスラムを戴いている私ではありますが、高脂血症と高血圧の数値は少し落ち着いていて、糖尿が結構上がってる様なんで、まずはソコから取り組もうかと思案。
（因みに、今飲んでいる糖尿の薬は、血液中の糖を尿と一緒に体の外に排出する薬らしいです。）
そんな時、待合室に「ＨｂA１ｃ」の説明ポスターが貼ってあって、コレだ！と。
それが先月の定期検診（薬を貰いに行った）時のお話。
「ＨｂA１ｃ」（ヘモグロビンＡ１ｃ）
●血糖値が高い状態が長く続くと、血液中の余分なブドウ糖が赤血球の中にある「ヘモグロビン」と結びついて、「グリコヘモグロビン」という物質になる。
●この「グリコヘモグロビン」の一種が「ＨｂA１ｃ」で、糖尿病と密接に関係してる。
●赤血球の寿命は、だいたい１２０日とされる。
●「ＨｂA１ｃ」の値は、直近２ヶ月くらいの期間の血糖の状態（平均）を反映している。
●私が毎回検査しているのは、「ＨｂA１ｃ（ＮＧＳＰ）」というもので、その基準範囲は4.6％～6.2％
ということで、ここ半年の私の「ＨｂA１ｃ（ＮＧＳＰ）」値を発表します。
Ｒ01年12月 7.5％
Ｒ02年02月 8.4％
Ｒ02年04月 8.5％
Ｒ02年05月 8.4％
Ｒ02年06月 8.4％
診察を受けてない月がありますが、まぁ、前後を見ればだいたい分かりますね。
「糖尿病が強く疑われる」とされる値（6.5％）を軽く超えてますが、当の本人は、「自分は”糖尿”であって、”糖尿病”ではない」と堅く信じきっています。
さて、６月の検診の段階で、8.4％が分かってたので、この値をスタートとして、ゴールを基準値内の6.0％に設定。
その差が、2.4％。
取り組み期間を赤血球の寿命、つまり、取り組み開始から全ての赤血球が入れ替わる１２０日目とします。
血液の中に余分なブドウ糖がなければ、理屈的には１日のＨｂA１ｃ減少率は0.02％になるハズです。
そこから計算される、各月の目標値は、
07月の検診（30日目） 7.8％
08月の検診（60日目） 7.2％
09月の検診（90日目） 6.6％
10月の検診（120日目） 6.0％
となります。
そんな計算通りに行くか？というツッコミもあろうかと思いますが、まぁ、素人が皮算用を楽しんでいるブログということでご了承ください。
で、先日、７月の検診に行ってきました。
結果は・・・
７．７％
病院の先生もビックリ！！
取り急ぎ、今月の目標は達成です。
驚きの結果については、また後日、検証したいと思います。
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
