独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

何なんだよ!!

2018-09-24 23:03:56 | 病気
4時間くらい前から、発作が起きてて薬を飲んでるのに、効き目ナッシング!!

ナゼ(・・?

あまりの不安&恐怖発作で吐き気しかしない。

晩ご飯を食べるつもりが、吐き気で飲み物しか受け付けないし。

何なの?

吐き気で呼吸すら乱れてきてる。

ジワジワとスポンジが水を吸う様に胸から全身に恐怖&不安が広がる。

上はノド、下はみぞおちのあたりまで広がってる。

とても不愉快な感じ。

発作で愉快なってのも、ないけど、もう少し早く薬が効いてくれないかな?

処方通りに飲んでるし、今日はダイエットの筋トレもやったよ。

筋トレの途中から発作が始まって、不安&恐怖がヒドくなるから、ダイエットも中止したのに。

何故だ?

明日は確かに、最悪な地獄の予定が入ってるけど、災難が降りかかるならば明日はやめてくださいという感じなんだけど。

睡眠薬も頓服薬も飲んで、今は布団に横になってる。

20%くらい落ち着いてきたかな?

相変わらず、吐き気はヒドイ。

気持ち悪い。

ウゲーって感じ。

タバコを吸い過ぎた?

そういえば、今日はタバコとコーヒーしか胃に入れてない。

なんか食べたら、もっと落ち着くのかな?

でも、食べ物を受け付けるような感じしない。

吐き気が喉まで来てるから、吐けそうで吐けない、歯がゆいなんとも気持ち悪い。

あぁ、体を横にしてるのにめまいがしてきたんだけど。

ブルーライト見すぎ?

いや、まだスマホ画面見えるからまだ大丈夫?

なんだろうね。このめまいは。

体を横にしてるめまいは精神的な原因なんだろうけど、明日の予定がそんなに負担か?

1日我慢すればいい話しだろう?

いつもは、あの鬼ババアの相手をする前日はこんなに複数の症状が重なる事は少ないのに。

多分、明日の天気予報は雨。

雨でも、納車して数日の車内にドロ汚れとかがキレイな車内にシミを作るのか?

鬼ババアは「遠慮」という言葉を知らない上に、車は交通手段の脚としか認識してないから、車内を汚しても平気なんだよな。

しかも車内のマットは、汚れが目立つ白に近いベージュ。

納車から5日しか経ってないのに、もう車内を汚されるのかな?

初めて助手席に乗せる相手を間違えた可能性高い。

明日はあんまり雨は降らないでほしい。

ドロ汚れはなかなか落ちないし、汚れが目立つ。

だから、気を遣って乗ってほしいけど、無理な願いかもな。

車内を汚されるなら乗せたくない人間NO.1なんだけどね。

ごきげん取りやゴマすりしてなきゃ、後からどんなイヤミをネチネチ言われるかわからない。

明日は精神面を7割以上削ると予測してたけど、車をドロ汚れを付けられると最低でも精神面は9割は削れるとか思っていたほうがいいな。

奴は車の価値を軽視しすぎてて、性格は自己中。

自己中も自己中。自分の為に世界が回ってると本気で考えてる、人の皮をかぶった鬼。

そして、自分の考えは全て正しくて正論ばかりを喋る人間。

そして、その正論に間違いなわけないと真剣に思い込んでる。

思い込みの激しい、手がつけられない横暴で傍若無人な人間。

私が生きてきて最悪な鬼。

そんな奴と1日過ごすんだから、気が重くなるのは当たり前。

また、吐き気。

絶対に食べ物なんか受け付けないし。

あれ?

いつの間にか日付が変わってる。

寝たい、眠気も50%くらいきてる。

今すぐ目を閉じたら多分眠れる。

それでも、今は眠気より吐き気が激しい。

目を閉じて時間ばかり経過するのは嫌だし。

だからといって、朝早く起きたいから早めに寝てしまいたい。

最低な気分。

目を閉じたら、症状は軽減するだろうか?

期待しないで、リラックス出来そうな動画を見てゆったりした気持ちで眠れたら理想。

本当にダイエットしなきゃ

2018-09-24 04:38:34 | 恋バナ?
Nも私が太ってる、醜い体を気にして「運動しなさい」「歩くのは脳みそにもいいんだよ。1kmでも、歩く習慣つけて」とか言ってくれる。

あまりの私の醜い体を見て、彼は勃起しなかった。

さすがに、そこまでドン引きされる体になってしまったんだから、お腹を少しでも凹ませるように日々努力しなきゃいけないのに、今月に入って全然やってない。

やばいのは自覚してたけど、さすがに臨月の妊婦みたいな腹はやばい。

せめて、もう少し筋トレをやるときとやらない期間をバランスよく出来るようになれたらいいんだけどな。

04:50だから、少し寝て起きたら筋トレとかやらなきゃな。

本当にマズイ。

バイトも休みがちだし。

痩せる要素は無いのに、食べ物は食べてるからな。

それなりに、動かなきゃな。

寝れたら、少しでも寝て明るくなってきたら活動しよう。