独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

2020年12月9日が終わる。

2020-12-09 22:56:43 | 日記
長かった。

メチャクチャ長かった。

やっぱり、来客があると疲れますね。

しんどいってまではいかないけど、ぐったりって感じ?

みかん20kgが届いて、愛犬宅へおすそ分けしてコタの散歩に行ってきて。

(部屋着で散歩は寒い)

コタと遊んで、エサをあげて。

眠くなったから帰宅して、毛だらけの部屋着にコロコロして、寝る支度してたら、空腹感。

だから、オートミール+野菜にお茶漬けを入れて煮込んで、これから食べる。

そして、暖かい布団で寝る。

ってかさ、今日、生理来ちゃった。

生理が来たのが、今日で良かった。

今日なら寝る時間を確保できるから、生理初日に作業はキツイからね。

今夜もNとの妄想しながら寝るし。

眠剤を使わなくても、22時18分このくらいの時間になればあくびが出て横になったら寝落ち出来そうな眠気が来てくれて、心地良い。

肌を刺す様な寒さが嬉しい季節ね。

裸で過ごすのが楽しい冬。

肌を刺す様な寒さからの、布団で暖かさ。

その暖かさからの、寒さ。

このギャップが楽しいんだよね。

冬場は下手にヒートテックとか着込むと汗をじんわりかいて、その汗が冷えて体を冷やす原因になる。

そしたら、もう風邪の餌食。

だから、私の冬の服装はタンクトップ1枚にヒートテック1枚、フリースやニットをかぶる。

部屋着は裏起毛素材の服やレギンスを身に着けてヒートテックなどは着ない。

寒い時は着る毛布や夏場に着る半袖をインナーとしてきる。

もう23時になる。

(-_-)zzz

寝る。

みかん🍊

2020-12-09 15:50:29 | 日記
届いたよ。

すげー大玉で食べごたえ有り。

10kgを2箱買ったけど、まだ12月は始まったばかりだから、1日2個〜3個くらいに食べてたら、無くなるね。

それから、トイレットペーパーも届いた。

普通の5倍巻。

とりあえず、今月中は保つかな?

去年の今ごろから、拘置所でずっと食べたかったみかんをやっと食べられた。

去年は誕生日もクリスマスも正月も拘置所で冷えた宅配弁当だったから、今年は既に幸せなんだな。

風邪ひいて、タバコを吸うから、ビタミンCが足りないからみかんがすげー旨い。

腹減ったら、みかんを食べていようかな?

あとは、もう1箱のみかんが届くのを待つばかり。

明日はきらりで作業。

みかんにりんごに食べて元気に通所しましょう。

みかんは皮だけじゃなくて、実もデカイから2つくらい食べたら満足しちゃう。

このまま眠れたら幸せ。

味はあんまり甘さよりも甘さと酸っぱい感じがちょうど良くて、いかにもみかんって感じでおいしいね。

あと、1時間くらいで、おそらくみかんは届くからそしたら、少し寝てから、愛犬宅へみかんのおすそ分けしよう。

眠いね。

ヘルパーさんすげー

2020-12-09 15:09:37 | 日記
今日は、ヘルパーさんが部屋掃除などなどの初日。

しかも、きらりさんも段ボールなどを引き取ってくれたから、いきなり部屋が広くなりました。

ヘルパーさんすげーよ。

苦手な洗い物もペットボトル潰しもしてくれた。

私はもう、汗かいて、部屋掃除をしなくてよくなりました。

次は、新聞紙をもって行こう。

年内に部屋が見違えるくらいにキレイになりそうです。

人に手伝ってもらえるってありがたいのね。

なんか、生理痛な腹痛。

ラーメン食べて寝ちゃおうと思ったけど、トイレットペーパーとみかんが届くから、待ってなきゃならない。

眠いんだけどね。

やべぇ。

今年は気持ち良く新年を迎えられそう。

テレビも届くし。

おでんや鍋が恋しい季節ね。

荷物が届くまでは、ゆっくりしてよう。

どっちにしても腹痛で思う様に動けないみたいだし。

流星の絆を見ながら待ってましょう。

また、目が覚めた。

2020-12-09 07:15:05 | 日記
寒いし、面倒くさいけど、ゴミ出し行ってきた。

おかげで体が冷えて咳が酷い。

また寝る。

その前に、オートミール粥食べる。

お腹がゆるいし、そろそろ生理かしら?

面倒くさい。

でも、生理がこなきゃこないで心配になる。

今日は来客が多い様な日だから、神経を使うだろうから、なるべく午前中は寝てたい。

整腸剤飲もうかな?

肩こり。

眠いし。

どのタイミングで粥を食べたらいいかな?

いや、私の勝手なのはわかってるけど、スマホ片手だと食べる機会を逃すんだよね。

ちょっと早めに起きて、汚れをちゃちゃっと拭いてからヘルパーさんが来るのを待とうかな?

粥は温めたけど、今はやっぱりいらない。

とりあえず、寝たいかな?

目覚ましをセットしてから寝よう。

朝はやっぱり、冷えるね。

寝るよ。