独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

とりあえず。

2020-05-31 09:06:17 | 日記
6時間くらいは眠剤無くても寝てたみたいだけど熟睡感がないからね。

頭の中の真ん中がクラクラしてる妙な感じ。

熟睡出来てないから睡眠不足は確実。

まぁ、急ぎの予定はなんにも無いし、昼間は寝てられるから多分平気だけどね。

あぁ、代引きの荷物が来るんだった。

まぁ、今日受け取らなくてもいいから寝てる間に来たらシカトしようかな?

これから、また寝たら眠れるかな?

とりあえず、朝ごはんのオーバーナイトオーツは食べた。

結構色々入れたから、どうなるかと思ったけど、美味しかった。

甘くて、ミックスナッツがアクセントになってあっという間に完食したよ。

やっぱり、しばらくはオートミール生活は続けてみよう。

食物繊維とかいっぱいだし、お肌にもいいらしいから、美味しく続けられそう。

昼飯はお粥にして食べてみようかな?

でも、お昼に起きてるかな?

昨夜から、ラジオかけてるけどいいね。

無音や外の騒音に惑わされなくていいし。

結構、マニアックな番組多いけど、悪くないね。

また寝よ。

あとのことは起きてから考えよう。

温かい毛布に包まって寝よう。

ラジオをかけっぱなしで。

なんかお腹が満たされたら眠くなってきた。

今なら寝れそう。


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