7/20〜7/26 おすすめプレート

今週から

「週替わりスタイル」を

チキン＋野菜＋玄米麦ごはん

プレート

に戻します！

毎週

いろいろ

考えていきます。

🍉

体力を奪われる

暑い夏

必須の

ビタミンB1

玄米麦ごはんで

元気アップ！！