今日もウォーキングをしてきたが、右足のすねの外側が普通に歩いてるだけで毎回
痛くなってきた。最初に歩き始めがやたらと痛む。
途中で、公園で軽くストレッチをしたりしてきたが、やっぱり歩行中に軽く痛みが続
くなぁ。毎日のウォーキングで足に負担がかかっているみたいだなぁ(ググッてみると
シンスプリントの症状が一番近いみたい)。
歩行距離をちょっと減らすとか自転車とかで運動して足に負担をかけないように
して様子を見よう。
ウォーキングするようになったら自転車も乗ってないしなぁ。デジカメも使ってな
いなぁ・・・使おう。