今年 初ジムへ
バレトンとマーシャルワークアウト
キックの足が上がらない〜
いい汗かきました💦
松の内のせいか
ゴルフレッスンはメンバー８名のうち3名でした
〈今朝の運河〉
夜明け前の空
品川神社から箱根駅伝ゴール地点まで11kmラン
途中の増上寺
外国の方がたくさん！
屋台も出ていて賑わっていました
大手町 読売新聞社 ゴール❣️
歴代優勝校の碑
新春恒例
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箱根駅伝 応援❣️
あっという間に駆け抜けていきました
今年の
シークレットおせち![]()
は
京都 ぎをん や満文
10,000円で
どこのおせちが届くかお楽しみ
洋食の段が美味しかったです❣️
今年ホノルルでコストコデビュー
２回目は川崎店へ
全てがビッグサイズ❣️
ストックできる量を考えて
クロワッサン.ポテチ、焼き豚、アサイー、フルグラ、インスタント味噌汁、夕飯用にサーモンポキを購入
名物のホットドッグはなかなかのボリュームでした
飲み物付きで
ホノルルのコストコで$1.5
日本では180円と、格安❣️
午後からはゆっくりジョギング
15km
カロリー消費できたかな？
消防署前の石文字
年明け恒例、初打ちの予定です⛳️
ユクタツ 行く辰
クルミ 来る巳
ゆっくり読んで解明〜❣️
昨日は久しぶりに練習場へ
年明け恒例、初打ちの予定です⛳️
午後からはゆっくりジョギング🏃♀️
年末年始はお天気良さそうなので
助かります(^^)
昨夜はぱそばんメンバーの忘年会
事前に各自が選んだ
クリスマスソングをYouTubeで共有
音楽を楽しみながらのおしゃべりは楽しい〜🎶
また、今年のベストバイを披露
なかでもマルコメの味噌漬けの素は
買ってみようと思いました❣️
今日は今年最後の授業
2024年 通っていただいた生徒の皆さま
本年もありがとうございました❣️
〈今朝の運河〉
