hasemamaのつれづれ日記

気の向くままに、好きなことをつづってみます・・・

はろうぃん　♪

2011年10月31日 | Weblog
散歩中にかわいい　かぼちゃに遭遇　



本日のgoogleトップ もかぼちゃ


＜はろうぃんの由来　～ウィキペディアより～＞

ハロウィン、あるいはハロウィーン（Halloween, Hallowe'en）は、ヨーロッパを起源とする民族行事で、毎年10月31日の晩に行われる。ケルト人の行う収穫感謝祭が、他民族の間にも行事として浸透していったものとされている。由来と歴史的経緯からアングロ・サクソン系諸国で盛大に行われる。

ケルト人は、自然崇拝からケルト系キリスト教を経てカトリックへと改宗していった。カトリックでは11月1日を諸聖人の日（万聖節）としているが、この行事はその前晩にあたることから、諸聖人の日の旧称"All Hallows"のeve（前夜祭）、Hallowseveが訛って、Halloweenと後に呼ばれるようになった。

我が家は次男の誕生日なので、ケーキでお祝いです


ipad　iphone　タブレット　

2011年10月31日 | Weblog
昨日のレディース会では、各自が　ipad、iphone、ギャラクシータブ　などを片手に、
下町散策アプリや、ナビ機能を使い、散策しました。（これも会の目的）

私はギャラクシータブ（クロッシー）をお借りして、ナビを見ながら歩きました。


道行く人々は、9人のおばさま達がタブレット片手にワイワイと歩いている姿が
不思議に見えた事でしょう。

実際に歩いてみると、タブレット片手に長時間歩くのは結構重いし、
画面を見ているので、危ない。景色を見れない。などなど

片手サイズのタブレットか、スマホで十分かなって感じでした。

＜Picasaで コラージュ＞



向島散策

2011年10月30日 | Weblog
今日は2カ月に一度のレディース会（女性の先生方の会）で、向島へ。

スカイツリー周辺は何度も訪れていますが、初めての向島。

ラジオの予約も完了。そろそろ出かけます。写真のＵＰ、お楽しみに～！


「おじさんとおばさん達の健康知識」　～歳って？～

2011年10月28日 | Weblog
パソコン教室の仲間のＳ先生は、
Facebookを通して、健康知識を教えてくれます。
ためになる事ばかり。
Ｓ先生からご了解を頂いたので、時々皆様にもお伝えしていきたいと思います。

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生徒様からよくお聞きする言葉ですが「もう歳だから～」。この「歳」っていったい何歳のことなのでしょうか？　説得力があるような、ないような、不思議な言葉です。

　筑波大学名誉教授・日本運動生理学会理事長　芳賀脩光先生の実験がこんな実験をされました。老人ホームで暮らす70歳代の高齢者に
・有酸素運動＋筋力運動（無酸素運動）で総合的な複合運動
・４～5か月継続実施
すると、基礎代謝が１４％も増大したそうです。基礎代謝とは摂取したエネルギー、つまり食べたものを何もせずに消費する力です。通常の場合基礎代謝は加齢とともに低下します。これは筋肉量（質）の減少によるものです。

　私たちの意識の中のどこかに「この年になれば仕方がない…」という諦めがあります。しかし、たくさんのお医者様や科学者の研究によるとある程度の若さを保つ策はあるようです。
芳賀脩光先生の実験もそのひとつです。
「運動により高年者でも基礎代謝量が明らかに増大する！　ことが立証されました。運動の継続により「若返り」が可能という証拠が示されました。」
ただし、週に２～３回の軽い運動を続けるということが条件ではありますが。

健康知識：高齢になっても運動によって若さを保つことができる実証がある。

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ゴルフレッスンでご一緒のＴさん（70代後半）は、テニス、水泳、スキーと　スポーツ万能。
Ｔさんの通っているプールには91歳でバタフライも泳ぐ方がいらしているそうです。（すごすぎる～）

体もそうですが、脳も若さを保てると思うのです。
いくつになっても、好奇心を持って、挑戦する、ワクワクする、感動する　
そのためには健康でいなくてはネ。。。　

いつかは苗場。。。

2011年10月27日 | 映画・ミュージカル・コンサート
今日はお楽しみいっぱいの一日でした。

午前中は、ゴルフ練習へ。100球ほど打ってきました。
おとといコーチに教えてもらったグリップで打ってみました。
少しは飛距離アップなるかな～？

午後は生徒さんに頼まれたデジカメの修理でアキバへ。
ガンダムカフェの隣にAKBカフェができていました。
つい、入ってみようかなぁなんて思っちゃいました。

修理が早めに終わったので映画「モテキ」へ。深夜枠で見ていた時もハマりましたが、映画も面白かった～　

そして夜は、ゆーみんらいぶ＠国際フォーラム　

４月から始まったツアー、あと数回残すのみ。私の参戦は夏以来２回目です。

毎年恒例の苗場ライブも日程が発表になりました。
いつかはお泊まりで行きたい～～！

終演後は数か月ぶりに会った友人と韓国料理店へ　

充実の一日でした。






お土産いろいろ。。。

2011年10月26日 | Weblog
いろいろなお土産をいただきますが、
今日はコレ　↓　韓国みやげ

カタツムリ　パック　


中身は未確認ですが、スプーンなどのセットだそうです　（高級そうですよね）


そして、先週いただいた　久米島のお土産

とっても、美味でした～　　

旅行シーズン、皆様お気をつけて楽しんできてくださいませ　
そして、素敵な写真をたくさん撮ってきてくださいね