目標に向けて

朝ラン、だいぶ走りやすくなりました。



日の出が遅くなっていくのが良くわかります。



来月の荒川の大会と、12月の２度目のホノルルマラソン完走が目標です！

ご近所でのライブ

今日は、終活フェスタ


デヴィ夫人のトークに感心し、元気をいただきました。

そして夜はライブ



成人式以来の大ホール

何年か前、イルカさんのライブにも行ったな〜

楽しみです！

今朝は快調

いつもより早めに起き、日の出とともにランニング



雲が多いけれど 爽やかな朝



今日も元気にスタートです！

終活フェスタ

明日開催の終活フェスタ





お時間ある方は是非！

http://www.shukatsu-fesuta.com

私は午後から行く予定です。(^^)

2日ぶり

朝ラン

湿度が高いのでバテバテ💦



雲がいい感じ！

とってもゆっくりペースでした(^^)

しばらく禁酒？

検診 献血の結果でγ-GTPの値が高く、再検査。

次回の採血検査までお酒は控えめにと言われました。

しばらくアルコールフリーで我慢〜〜かな。

今日は朝ランできず、その代わり美容院まで往復ウォーキングでポケモンGO！卵を孵化。



うまい具合に雨には降られず、帰宅できました。

新機種

APPLEから新製品 iPhone7が発売されます

予約は9／9から 発売は9/16 だそうです。



新しい機能の目玉は

防水仕様
電子マネー(スイカなど)が使える
カメラの性能が向上

などなど どこまで進化するのでしょう

新駅

東京オリンピックの年に開業予定の新駅



リニア駅の工事も始まっています。

どんどん変わっていく街

まだまだ暑い朝

朝ラン、まだまだ蒸し暑いです。



途中でスピード落としてポケモンGO


運河沿いはコイばかり(^^)

飛行機

羽田の航路が変更になり、



風向きによっては、真上に飛んできます。



夜、お風呂上りに屋上に上がり、涼みながら星や月を見てストレッチするのですが、時々飛行機が飛んでくるので手を振ったりしています。

変なオバさんです(^^)