体はなんでもお見通し

年に1度受けている健康診断で、

要再検査項目が2つもあって

少し凹んでおります(._.)

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

少し前に私の朝ごはんブームで

ナッツを食べてるって言ってたの覚えてます？

それが3～4日前から急に食べたくなくなって、

ああ、またブームが終わったな…

って思ってたんです。

私の食のブームって

いつもこんな感じで急に終わるので

あまり気にしてなかったんですが、

今朝、漢方専門の薬剤師さんの

ツイート見てたら

https://twitter.com/Tenjikuou/status/1354337483337555970?s=19

わぉ！

花粉症の症状が出てたら、

避けた方が良いものにナッツが入ってる！

今年の花粉症は

いつもよりひどく反応してるなー

なんて思ってたんですが、

ナッツの常食もひとつの要因だったのかもなぁ。

で、ちゃんと体は

ナッツはいらないよー

と信号を送ってくれてたんだろうな。

偉いな、私の体。

アロマテラピーで精油を選ぶ時、

今、気になる症状や改善したいことを聞いて、

それに合わせていくつか

精油をピックアップするけれど、

最終的にはやっぱり香りを感じてもらって、

好きな香りを使うのがより効果が出る。

それって体はちゃんと

必要としているものを知っているから。

それは精油を選ぶ時だけじゃなく、

食べるもの、身に付けるもの、居たいところ、

全てにおいて五感を働かせて自分に聞けば、

正解が得られるんだろうなぁ、

と再確認した出来事でした。

しばらくナッツとはさよなら、だな。

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