ホットヨガ

前々から一度やってみたかった、ホットヨガを体験しに友人のＵちゃんと渋谷のヨガスタジオ、ブルガへ行く。

室温３５度湿度６０度以上の室内でヨガをするんだけど、最近すごく流行っていて、どこもいっぱいらしいのだけど、早い時間だったので、私とＵちゃんともう一人で三人だった。

もうハンパじゃなく汗がでて、ゲルマニウムどころの騒ぎではなかった。
こんなのを、うちの教室に来ている、ＭちゃんやＴちゃんＦちゃんは、ほぼ毎日通っていたらしい・・・
すごすぎる。

私はとても、通えないけど、一緒に行ったＵちゃんは、インストラクター養成コースへ通うことを本気で考えている。

さて、写真は全然関係ないんだけど、月曜クラスＫちゃんが、今作っている、システム手帳に彫って染色したもの。
すごーくかわいく、染めてある。

私もこのサイズの手帳を作ろうと思って、今日渋谷ハンズで金具を買ってきたのでした。