不摂生の賜物だろう、分厚くなった下腹が座る度にパンツのゴムを裏返してくれる今日この頃。
長かった出張を終えてから早くも2週間が経ち、７ヶ月も千葉にいたのが嘘のようにいつもの生活に浸っております
チームのみんなも元気で何より
それにしても、何と体の重たいことか
出張の間、全然運動していなかったせいで、体重が３Kg増えて、体脂肪率も３％増加・・・。 このままでは中高年の世界にまっしぐらだっ！と反省して、久しぶりにランニングしました
7月1日はASKの団体戦に出場するけど、みんなの足を引っ張らないようにがんばりますよ
来週からは、また新しい仲間が増える予定で益々盛り上がっているDETTAN軍団です