洗濯の基礎ポイントが1上がった

普段慣れない洗濯をワンオペでやってみた。

洗剤の量や洗濯NGの服を入れてないか心配だったが、杞憂に終わり無事洗濯を終えた。

……それだけ。

それ以外に書くことがないのです。残念。

----

体重:82.0kg　体脂肪率:27.2%　脂肪量:22.3kg　筋肉量:56.6kg　運動時間:0分

----

最近の運動時間が0分だらけでちょっとマズい。

もっと運動するべき。