今日も今日とて筋肉痛

いかに普段運動していなかったかがよくわかった。

せめてゴールデンウィーク終わるまでには回復してくれることを祈りたい。

そして腹が減るわけではないが何となく口が寂しい。

しかし水で我慢。いや、タンパク質を取るべきか。

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体重:81.4kg

体脂肪率:26.2%

脂肪量:21.3kg

筋肉量:57.0kg

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活動時間:×

消費カロリー:×

走行距離:×

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立ち上がるだけでも太ももが痛いのでジョギングモードすらできず。

まだまだ全身筋肉痛は続きそうです。