都内から大洗へ行きました。
2週空けてもう一度。
1回目は300kmくらい、2回目は350kmくらい。
2回とも往復で大体10時間くらい走ってました。
1回目ほ翌日ジムに行ったくらいだけど、2回目はめちゃくちゃしんどくて。
こんなにしんどいってことは、結構な運動量なの？？？
と思って消費カロリー調べてみました。
イートスマートというサイトが色々な消費カロリーを登録されていて・・・
大体10時間ツーリングで1,400kcal超え、
驚異的な消費カロリーだった！！！
動かしてるのは手首と指と足くらいだけど？
座ってるだけなのに、事務仕事とは全然違い過ぎる消費ぶり。
何が効いてんのかしら？？？
目と脳？？？
まさかの振動？！
因みに夫(50歳、かなりなプーさん体型)
2,000kcal超え！
もうさ、毎日乗りまくればいいんじゃない？
激痩せしちゃうわ！！
美味しい物ツーリングしまくったとしても、ツーリング中で1,500kcalも食べないだろうから、やっぱり痩せそうだよなぁ、、、
ツーリングしまくって痩せるなら、これこそ【楽して痩せられる】ってことになりそう！！
そんな論文は無いだろうけど、実践した人とかいないかしら？