Enjoy of the Ride   

新たな挑戦~夢

穏やかになれる浜辺へ~♬.*゚

2024-07-15 07:00:47 | 月間距離

ー穏やかになれる浜辺へー


久しぶりですねぇ~この浜辺・・・


がむしゃらに走ってた頃を思い出します~


また、明日からウオーキング頑張って参りましょうか!
















 DISTANCETIME
6月27日~7月12日 115.8Km 22:47:14


HIDE猿

体重減量に挑戦!

2024-07-01 11:19:45 | 月間距離
ブログ2年7ヶ月空白から新たな出発!ご無沙汰のブログを再開( ´•_•。)💧

右脚半月板損傷で、Opeする時間もなくウオーキングで何とか・・・
手術してランニング再開するか?
ウオーキングで減量目指すか?

                    またスタートラインに立てる日を願って・・・HIDE猿

2018/12 トレーニング

2018-12-22 09:37:13 | 月間距離

 

Enjoy of the Ride

2018/12・・・1日~20日

 

曜日 DISTANCETIME筋トレ
1 ウオーキング 12Km 2:09
3      
4      
5 ジョグ&ウオーキング 5.5Km 0:46  
6      
8 ジョグ&ウオーキング 9Km 1:16  
10 ジョグ&ウオーキング 6.5Km 0:54  
11      
12 ジョグ&ウオーキング 6Km 0:51  
14      
17 ジョグ&ウオーキング 6.5Km 0:54  
18 ウオーキング 4.7Km 0:55  
19 ジョグ&ウオーキング 7.5Km 1:12  
20 ジョグ&ウオーキング 5.5Km 0:55  

2018/11 DISTANCE

2018-12-01 07:55:57 | 月間距離
おはようございます😃
本日は、🌤・・・

 右脚半月板損傷と診断され、キチッとRUNする為には、手術とリハビリしなければ〜😢
現状は、お仕事も有り、長期間休む事も出来ず、筋トレとウォーキング&ジョグでぇ〜
痛みの中、サポーターと湿布でケアしながら、代謝を上げて体重を落とす事に専念!
スタートラインに立てる日は〜〜⁉︎



11月の月間DISTANCE &TIME
DISTANCE : 77km
TIME : 11:01
カロリー : 4,740kcal