写真139 2020-07-31 05:50:00 | 日記 久しぶりにスクワットとベンチプレスをやって見ましたが、細かな動作が納得いかず…(＞人＜;)見た目には分からないくらいだと思うが…全身の連動が上手くいきにくくなってた。ちょっと、親父肉より連動を戻すのが先かな٩( ᐛ )و
