晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

マジック体操で腰痛・肩こりさようなら

2009年07月22日 22時14分33秒 | 友達の平和
あなたは昔から腰痛で苦しんでいますね。私は昔から、おしりの懲りに悩んでいます。そして今年、五十肩になりました。同じく五十肩になった兄から勧められたマジック体操という本を購入しました。基本的にストレッチ体操をすることです。私の五十肩はほぼ治りました。腰痛に悩んでいる人にもお勧めです。マジック体操で腰痛・肩こりさようならhttp://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%82%B . . . 本文を読む

皆既日食

2009年07月22日 21時38分53秒 | 友達の平和
栃木は朝、雨が降り、ずっと曇りでした。 部分日食も見ることができませんでした。 鹿児島県・奄美諸島では皆既日食が観測され トカラ列島は悪天候で残念でした。 近くなのに明暗が分かれました。 広島では部分日食はどうでしたか? 次の皆既日食は2035年9月2日に北陸や北関東で 見られるそうなので、それまで長生きしたいです。 . . . 本文を読む