ふくらはぎ 2009年11月23日 17時45分22秒 | 私の平和 昨日は昼寝ばかりしていましたが 昨夜はちゃんと6時間眠ることができました。 今日もまだおとといの筑波山登山での ふくらはぎと太ももがまだ筋肉痛が残っていました。 今日は午前中2時間半テニスをしました。 開始早々右足のふくらはぎがつっていまい、少しうずくまっていました。 しばらくしてテニスを再開しました。 ふくらはぎは痛かったけれども、テニスはなんとかできました。 家に帰り、昼飯を食べ、3時間昼 . . . 本文を読む
