午前中のデイケアが終わりました。振り返りの会というプログラムでした。眠くはないのですが、集中できず、ぼーっとしていました。午後はフリータイムを選び、パソコンをすることにしました。たぶんLINE、Facebookのメッセージに専念することになるでしょう。診察も終わりました。気分安定剤の血中濃度が低かったため、ちゃんと薬を飲んで下さいと言われました。薬をちゃんと飲んでいなかったのです。ヘモグロビンA1 . . . 本文を読む
躁状態になったので、眠れなくてもつらくはないです。こういう所が病気だと思います。同じ躁うつ病患者の人がホストのスカイプ会議に７時間も出ています。彼も眠れないみたいです。でも今日はデイケアに行くことにしました。少し、しんどいかもしれませんが。 . . . 本文を読む
ずっと鬱状態で寝込んでいましたが、昨夜は一睡もできませんでした。たぶん躁転したと思います。これで苦しさからは開放されるでしょう。躁状態がそれほど高くないので、フラットな状態になったのではと期待していますが一睡もできていないので、いつもの道を辿るような気がします。急に寒くなってきましたね。風邪など引かず、元気でいて下さい。 . . . 本文を読む