ここずーーーーーーーっと暑いですね~
さすがに身体の「ダルさ」を感じます。
汗っかきなので水分補給には気を付けていますが
冷たい物だとゴクゴク飲んでしますので暖かい飲み物を
飲むように心がけています。
心がけるだけでだいぶ違いますよ!
それと今時期は炭酸飲料も封印してるかな。
大好きなので飲み過ぎちゃうんです。。
ま、もう少し暑い期間が続きそうなので頑張ろう!!
そんな感じ~~。。
さすがに身体の「ダルさ」を感じます。
汗っかきなので水分補給には気を付けていますが
冷たい物だとゴクゴク飲んでしますので暖かい飲み物を
飲むように心がけています。
心がけるだけでだいぶ違いますよ!
それと今時期は炭酸飲料も封印してるかな。
大好きなので飲み過ぎちゃうんです。。
ま、もう少し暑い期間が続きそうなので頑張ろう!!
そんな感じ~~。。