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観劇記録。ときどき雑談

8月8日(月)〜8月14日(日)ごはん。

2022-08-14 23:14:59 | こんだて。
8月8日
朝:レモン蒸しパン·ヨーグルト·ココア
昼:雑穀米·味噌汁·ハンバーグ·漬物·かぼちゃ·マリネ·煮物

夜:パンケーキ


8月9日
朝:トースト·ヨーグルト·キウイ·ソーセージ
昼:白米·グラタン·酢豚·ハンバーグ·芋の天ぷら·みかん

夜:カツカレー

8月10日
朝:トースト·みかん·ヨーグルト
昼:白米·練物·卵焼き·ミートボール·ネギ豚

夜:白米·ほうれん草のおひたし·鯵の干物·らっきょう·鮪の刺身·チリチキン·饅頭

8月11日
朝:パンケーキ·サラダ·目玉焼き·ウインナー·ヨーグルト
昼:おにぎり×2·カニカマ·バジルチキン·ウインナー·オレンジ

夜:親子丼·サラダ·柚子葛切り

8月12日
朝:パンケーキ·ハム·ヨーグルト·グレープフルーツ
昼:おにぎり×2·卵焼き·きんぴらゴボウ·バジルチキン·スムージー

夜:白米·餃子·味噌汁

8月13日
朝:トースト·ハム·クリームチーズ·ヨーグルト
昼:冷やし中華·ピザ
夜:お好み焼き·味噌汁·あんみつ

8月14日
朝:おにぎり·ゆで卵·スムージー
昼:サラダ·オムライス
夜:トマトペンネ