10月3(月)〜10月9日(日)ごはん。

10月3日

朝:チョコブレッド·ソーセージ·キウイ··ヨーグルト

昼:たこ焼き·ネギトロ巻き·落雁

夜:白米·卵焼き·エビフライ·ポテトサラダ·落雁

10月4日

朝:玄米パン·ソーセージ·サラダ·ヨーグルト

昼:十穀米·焼売·味噌汁·カツ煮

夜:白米·サラダ·鮭·麻婆豆腐·肉じゃが·シャインマスカット

10月5日

朝:トースト·バナナ·ヨーグルト

昼:焼きそば·シャインマスカット·アイス·パイ

夜:白米·鯵の干物·サラダ·冬瓜煮·とろろ芋·アイス

10月6日

朝:グレープフルーツ·ドーナツ·芋の天ぷら·ウインナー·ヨーグルト

昼:鶏そぼろ丼·冬瓜煮

夜:サラダ·オムライス·ほうれん草のおひたし·シャインマスカット·甘酒

10月7日

朝:トースト·グレープフルーツ·バナナ·ヨーグルト

昼:うどん·ピザ·あんパン

夜:おにぎり×2·バジルチキン·ちくわキュウリ·コロッケ·甘酒·シュークリーム

10月8日

朝:トースト·クリームチーズ·ハム·キウイ·ヨーグルト

昼:サラダ·キッシュ·ハム·ライスコロッケ·チーズリゾット·マンゴーパフェ

夜:キムチ鍋·雑炊·りんご

10月9日

朝:キムチ鍋·雑炊·米粉パン·ヨーグルト

昼:トマトリゾット·ヨーグルト

夜:ボロネーゼ·ペペロンチーノ·サラダ·水菜のおひたし·ういろう