何年も枕難民だったのですが、
先日旅行で泊まったホテルの枕が寝やすくて、
感触を覚えて帰ってきました。
で、近所のデコホームで枕を試し…と言ってもただ押して頭に当ててみただけ。
そして熟考し枕を購入してきました。
その日から仰向けで眠れてます。
ちょっと幸せ😊
今日はお休みで一日自由。
朝、ゴミを出して子どもを送り出したらあとは自由。
なんて幸せ（ちっさい幸せ😅）
うれし〜
ほんとうは銀行へ行って、スーパーへ行って、枕を買いに行きたいけど外が暑そうなので取り敢えず保留。
家でできる事をして、暑さがマシになる夕方まで待とうかな。
ずーっとやめていた睡眠導入剤。
昨日は仕事から帰った後疲れていて、
甘いコーヒーが飲みたいなと。
で、飲んだら眠れない〜
湯船にも浸かったんだけどな。
で、2時過ぎまで悶々として飲みました。
捨てるつもりも無かったけれど、お守りがわりに持っておいてもいいんじゃ無い？と言われたこともあり。
今までは頑として飲まないって思っていたけれど、昨日は飲もうかなぁってなりました。
さて、今日はどうかな？
エアコンを28℃設定でかけて寝た。
起きると肌がサラサラで気持ちがいい。
ちなみに顔はベタベタしてます。…
外は暑そうだけど部屋の中は涼しくて幸せだなと思った。
ありがたいなと思った。
本日の睡眠は5時間52分。
何とか7時間眠れないものかなって思うけど、寝起きはさわやかだったのでよしとする。
今日は予定の無いお休みデーなので、買い物行ったり掃除したりしようかな〜
まずはアイスカフェオレ飲もう！
年のせいかとっても疲れました。
仕事は立ちっぱなしで色々するのもあって、基本前傾姿勢なので腰がやられてます。
まあ前傾じゃない仕事もなかなかないと思うので、仕方がないかな〜
あとは仕事がだんだん楽しくなくなりました。
もうちょっと楽しい仕事は無いかな〜なんて思ったりしてます。
とりあえず、明日は休みなのでのんびりします。