クリスマスとは何ら関係のない生活です。
今日は10時過ぎに起きると言う朝寝坊をしました。
よく寝た〜って言うか寝過ぎですね。
子ども達のご飯を作って出勤して、働いて参りました。
覚えることや気を使う事が多いけれど、ありがたく仕事をさせていただいております。
明日は朝から歯科医院へ。
コロナが明けて初の歯科医院なので、
こまめに通わないとならないかなと思っています。
ただ、年内は明日でお仕舞いだといいな。
今年もあと1週間。
早いな〜
今日は珍しく土曜日なのに仕事がお休み。
だからと言って遠くへ出掛けるわけでもなく、近所のスーパーへ行ったり図書館へ予約の本を取りに行ったりしてました。
夜はたまにはと糖質制限を解除して、ハンバーグサンドにしてみました。
子ども達には意外と好評でした。
いつもは茹でるブロッコリーもフライパンで焼いてみたり。
作り立てを食べてもらえるのはうれしいですね。
あと、屋上に残されたルーバーラティスの解体をはじめました。
これを始末しないまま年を越すのが嫌だったのです。
最近買った電動ドライバーが大活躍。
夕方DAISOでハンマーも買って来ました。
枠を外してルーバーの部分を取り除きましたが、枠が長くこのまま捨てられないので、明日はノコギリで短くしていきます。
眠りは遅く寝たので睡眠時間が短く、良いとは言えない睡眠でしたが、薬を飲まないでこの寝付きなら私としては快挙です😁
朝から動いて取り敢えず滞りなく終わりました。
まだ完了では無いのですが、ひとまず一安心。
今年は母が亡くなったこともあり、年末まで手続きの連続。
働きながら（と言っても週4勤務）動ける範囲で動いてます。
休みが決まるのは締め日の1週間前。
先々の予定が中々組めません。
そういう仕組みの会社で働いた事が無かったので、正直面食らっています。
ただ、仕事は好きなのでなんとかやりくりしたいと思います。
無理なら転職するしか無いけど…
今の仕事を続けなくても暮らしていけるけど、動くのは好きだし人間関係も悪く無いので続けられたらと思います。
今日もまあまあ眠れました。
今朝はゴミの収集日だったので早起き。
明日は早起きする必要がないので幸せです。
昨日？今日は3時頃に寝ました。
朝はゴミ出しが無い曜日だったので目覚ましを10時にセット。
10時前に起きたけれどスッキリ。
アプリを見ると中途覚醒はあるものの、波形も良い感じでした。
このまま薬を飲まなくていいんだ〜って考えるとホッとします。
今は家はもちろんの事自分の部屋をスッキリさせたいです。
色々捨てたいけれど、今年のゴミの日はあと3回。
切って細かくしたりしないとお金が掛かるので、頑張ります😊
明日はケリを付けたい事のひとつの第一歩。
滞らずケリがつきますように🙏
昨日はよーく眠れたようです。
睡眠の波形も素晴らしく、起きた時もスッキリ。
幸せだなぁありがたいなって思います。
昨日は仕事をして、のんびりお風呂に入ってからまたのんびりして就寝。
のんびりし過ぎで寝るのは遅かったけれど、この遅いと言うのもぐっすり眠れた要因かもしれません。
翌日何もないと言うのがいいのかもしれませんが…
あっ、ゴミ出しはありますね。
今年は一年近く飲んでいた睡眠導入剤がやめられた事（他の躁鬱剤と抗不安薬はもっと前にやめました）がとてもうれしいです。
通院を勝手にやめて、溜め込んだ睡眠導入剤が無くなったらどうしようって思っていたのに、数ヶ月分余ったまま飲まないでも眠れるようになりました。
今日はこのありがたさを噛み締めて？1日幸せな気分で過ごしたいと思います。