老化対策に少し頑張る日々。

まだ、いや、もう？
40手前ですが、本当に
いろいろ『きてます』(^-^;)


私よりも年上の方には
『若いのになにいってんの！』
『これからもっとくるよー』

などなど、ご指導頂いてますが(笑)


あ、もちろん、いがみ合ってるわけじゃあ、ないですよ(￣∇￣)

もう、挨拶みたいなもんです。
老化の話は(笑)

それはそれで、楽しくて(笑)
みんな、ぶっちゃけてくれるから
笑い飛ばせるみたいな…ね。


それで、私は最近何がヤバいって。

やっぱり顔(・ω・)です！

目の周りが赤くかゆくなって
皮膚がカサカサと剥がれてくる。

恐ろしいことに皮膚科で、頂いた薬が効かなくなってる(T_T)

強い薬を使うのもイヤだし
かといって放置もできない。


もともと、若い頃から乾燥肌なので、
寒くなってくると痒みはあるし
化粧のノリは最悪だし
唇はガッサガサだったけど。

さらに、劣化していきます。

まぁ、生きてるから仕方ない。
生きてる証拠ですよね…


若い頃なら、まぁ、いいやでなんとかなってもいたけど
もう、なんとかならない歳に。

ホントに、ケアしないと辛い(T_T)
顔もヤバい(T_T)


そんなわけで、美容界のカリスマとか、
美肌の方々とか、美しい体系の方々のケア方法を必死に思い出し
毎朝、励んでます(^^;)


乾燥肌の人は、あまり顔を洗わない方がいいらしいです。
ぬるま湯で洗顔料使わずにパチャパチャ程度。
でも、鼻周りは気になるので
泡でふわっと洗います。

泡を流すときも、ゴシゴシ洗わない。
なるべく、顔を触らないように。

タオルもゴシゴシしない。
押し付けるようにして拭きます。


その後、全体に化粧水したら
目の下だけ、パックします。
パックといっても、ティッシュを
小さく裂き、化粧水をつけて
目の下にペタリと貼るだけ。

時間は短く、乾く前にはがす。

その短時間の間にヒップアップ体操。
肩甲骨動かす体操。
顔の体操。

最後に、顔にクリームを塗るのですが
それも指でのばさないで手のひらでのばすようにします。
気になるとこだけ指でチョイチョイ。

化粧するときに、クリームが気になるときだけ
ティッシュで油分を取ります。


以上。



これ以上の努力はできません(T_T)

これが続いてること自体、奇跡です…


まだ、１ヶ月も経ってないから
効果はハッキリ言えないけど。

顔の痒みや、目の周りの調子は
少しずつ改善されてきてます♪

ヒップアップは…(^^;)うーん。

肩こりは、少し改善。
体調悪いときは効果ゼロだけど。


でも。
この体操始めてから
首が回るようになりました。
今まで、首を回すのがおっかないので
ビクビクしながらだったのだけど
気持ちよく回せるようになりました(笑)

朝の10分くらいのケアにしては
充分な効果な気はします。

効果があるような気がする…
って、思うのが肝心なような(笑)


とりあえず、年内まではこの方法で結果に期待(*^_^*)

年内まで、持続してたら奇跡～♪
三日坊主の私を返上したいわぁ(￣∇￣)