ほっとけーきはすてき

ずっと体調を崩していて
子供たちに迷惑かけたので
ちょっと罪滅ぼしに朝から
ホットケーキを焼いてみた♪


気持ちがこもりすぎたのか
はちみつをかけ過ぎたようで


『なんか甘すぎる！！』


…と、ねーちゃんから一喝。


罪滅ぼしも、うまくいかないもんですね(T_T)


NHKの教育テレビ『おかあさんといっしょ』で
毎年流れる定番（と思う）の曲がありまして。

『ほっとけーきはすてき』というのがあります。

歌詞がかわいくて、メロディーも歌声もかわいくて。

歌詞の一部を抜粋すると。


ほっとけーきはすてき

ほっとけーきはすてき

たべたらあとはほっとけば

なんだかまぁるいいいきもち

みるみる泣きべそももとどおり



ホットケーキを焼くときは
必ず頭の中で歌ってしまう(笑)


しかし、甘すぎとは(^^;)

『なんだかまぁるいいいきもち』になりませんでしたなぁ(笑)

託児とひかる

不調のピークは過ぎましたが
予想通り、咳が止まらない(T_T)

でも、体が動くだけで感謝。
やっと、家事が元通りに。


体調崩す前に、お花のサークルに行って来てました。

このサークルは、託児付きなので、
ひかるを毎回預けています。

毎度、大泣きのひかるちん。

周りの子は、誰一人泣いていないのに
うちの子だけ大泣き。

でも、預けて10分もしないうちに
ケロリと遊び始めるそうです(笑)

保育士さん曰わく。

私が去った後、
お気に入りのタオルを握りしめながらひとしきり泣くと
気が済んだように泣くのをやめて
タオルを自分のリュックのとこに置いてから遊びだすらしい。

(^。^;)なるほど…


もう何度もここに預けているので
ひかるが泣こうが私の胸は痛まないが
いつまでも泣いて保育士さんの手を煩わすのが気にかかっていたので。

この話を聞いてから、ホッとしました。


でも、今回は違っていて、嬉しい番狂わせ。

いつものように、ひかるを預けに行くと…。

自分から靴を脱ぎ、ニコニコしながらスッと保育室に入ってしまった(゜Д゜)

呆気にとられながら、バイバイと手を振ると
ひかるもニコニコと手を振り返す。

調子こいた私は、ハイタッチまでさせてみたが
見事にハイタッチまでかえってきたもんだ。

保育士さんも、お友達も目がまんまるになってました(^。^;)


たまたまなのかなぁ。
成長したのかなぁ。

ママと一時は離れても
必ず迎えに来てくれるというのを
理解したってことなのかな。


お迎えの時は、たくさん褒めて褒めてギューッしました。


最近は、言葉もかなり増えて
長い文もなんとなく聞き取れるくらい上手に。

最近、聞き取れた長い言葉は。

『ねーちゃん、ぷぅー、したじゃん！！』

ねーちゃん、おならしただろうと
言っています。

ねーちゃん『え？してないよ？』

実際、おならしてなかったのだけど
何かの音を間違えたようです。

聞き取れたことがくだらなすぎて笑えるなぁ、モゥ(￣∇￣)

高熱の予感がしたら食糧を。

週末からの不調が悪化(T_T)

今回の内容は、私の風邪の経過と愚痴なので
ここから先は読まないことをおすすめしますm(_ _)m
（記録としてアップしました）


私の体調不良は、パターンがたいてい同じ。

『あ、コレ、くるわ』と

熱を計ると36、7℃。


もろ平熱なのに、足が冷たくなり悪寒がしたら合図。


まず、動けるうちに買い物。


なにせ、旦那は平日は不在だし
祖父母も働いてるので助けは求められない。


こんな時にいつも。

『働いてなくて良かった』
と、思ってしまう。←失礼m(_ _)m
（働いてる皆様スミマセン）

この状況で、働いてたら、翌日の仕事の心配、子供たちの世話、何より、まず、目の前の家事。

想像しただけで倒れそう。

だけど、現実これをやって
必死に生きているママさんがいるんだよなぁ。

本当に偉大だ…！！と思う。

…と、思えるようになるのは
だいぶ元気になってからなんだけどね。


ともかく、予感がしたら。

自分が極力動かない方法と
子供たちのごはんが
最優先の思考回路になるわけで。


まず、買い物。
うち、毎食手抜きなわりにレトルトとかが、ない。

なので、2～3日分のレトルトや
冷凍食品、カップラーメン、パンなどを買い込む。


ここで、ひとまず休憩。


熱を計ると36、8℃。
このちょっとの変化なのに
関節痛が始まる。
そして、超～寒いので、カーペットの上でコート着て固まる。


微熱の一歩手前が超辛い(*_*)
若い頃は、微熱なんて痛くも痒くもなかったのに(T_T)

めっちゃしんどい、この寒さと関節痛(T_T)


冷たい手足が暖まるまでじっとするしかなく。


ひまりが習い事の日だったので
帰宅するまでカーペットの上で猫のように丸まる。


ひかるに髪を引っ張られようとも
叩かれようとも
泣かれても
私は動きません（動けません）。


そのうち、ウトウト寝てしまい
ひまりの帰宅で目が覚めて。


体が温まってかろうじて動けるようになったので夕飯。

ご飯はレトルトのカレー。
チン2分。


みそ汁だけ作った。
みそ汁と白飯だけは、レトルトが口に合わず、自炊。

熱が出ると、みそ汁に頼る私。

今回は、豆腐とわかめが精一杯だったけど
豚汁とか作れる微力があれば、サイコー！
これは、旦那のアイディア(^-^;)


さて。

子供たちは、レトルトカレーを食べ、
私は生姜入りのみそ汁。


『明日も簡単ごはんだけど、ごめんね』
と言うと。

『うん、いいよー♪』

何でも食べてくれる我が子にこういう時だけ感謝(T_T)


しかも、レトルトカレーなのに、おかわりしてるし（二人とも）

おかわりは、ひまりに任せる。



みそ汁飲んだだけで、猛烈に眠くなったので

『食べ終わったら教えて』

…と、またカーペットでウトウト。

子供たちが食べ終わったので
熱を計ると38℃。

『よし！』


何度も熱を計ってたのは
コレ！


微熱を越えると、悪寒が弱くなり
関節痛もなくなる。
38℃後半くらいまでは、動きやすくなる。


今だ！…と、いう感じで洗い物をやり、
ひまりにお風呂掃除お願いしたり。



そして、ハッと気づいたのが洗濯。
ここのとこ、すっきりしない天気だったので、洗濯ものが山。


(゜◇゜)ガーン


しかし、明日の朝の体調がどうなってるかわからないので
今、洗濯機まわす。ピッ。



それにしても…。

ひまりは、せっつかれないと
ホントに動かないんだなぁと。

ボンヤリ思う。

ほれ、風呂入れだの
宿題やれだの
持ち物大丈夫かとか。

『ママ、今日はゆっくりして♪』

と、優しい言葉は頂いたが
それなら自分のことをちゃっちゃとやって欲し……


わかってるよ、そんなこと思ってはいけないって。

でも、動けないなりにこっちは
頭まわしてるっていうのに

『お風呂ひとりで入るのやだー』

『タオルとってー』

『えー、今やるの？』

『はいはい、今やろうとしたのー』


( -_-)コノヤロー　　←私


別の意味でも頭痛い。


まぁ、なんとか身体は高熱？（38℃は高熱じゃない？）
のおかげで、フワフワと体も動くので。

たまった洗濯物を干し、さらに。
子供らにうつらないように
寝室にも乾燥対策で洗濯ものを干したり。

熱の割には頭も体も動いてるわ
…と、自分を励ましつつ。


やっと、やっと、気持ちよく寝れる！！



…と、思いきや。


みそ汁しか飲んでないので腹が減る。

なぜ、38℃あるのお腹すくんだろう…。


どうしても、腹が減るので。
子供たちが寝てから、寒い台所で
縮こまりながらパンをかじる私。

なんか笑える(T_T)


翌朝は、熱下がってた。
気分は最悪で体は重くてフラフラだったけど。

熱が自力で下がって一安心。
（解熱剤は、飲まない。）

ここから先は、一週間くらい咳に悩まされる予定。

でも、パターンが読めるようになってから
咳が続いても、体と相談しながら動けるようになった。

しんどい咳も、一週間。
それがわかってるのと、わからないのでは辛さが全然違う。


薬よりも、病院よりも
独りよがりで過ごす一日のが
よほど効果大と気づいたのは
ここ数年の話。


しかし、いつまでこんなことやってるのか。

もっと、根本的に何かが違うのだろうけど
まだ、ソレに気づけない自分。

自分って、わかってるつもりでわからないからなぁ(T_T)

体調が崩れていくパターンがこんなにわかってるのに
なぜ防御できないのか(^^;)

ほんと、笑える(T_T)
情けない(T_T)

老化対策に少し頑張る日々。

まだ、いや、もう？
40手前ですが、本当に
いろいろ『きてます』(^-^;)


私よりも年上の方には
『若いのになにいってんの！』
『これからもっとくるよー』

などなど、ご指導頂いてますが(笑)


あ、もちろん、いがみ合ってるわけじゃあ、ないですよ(￣∇￣)

もう、挨拶みたいなもんです。
老化の話は(笑)

それはそれで、楽しくて(笑)
みんな、ぶっちゃけてくれるから
笑い飛ばせるみたいな…ね。


それで、私は最近何がヤバいって。

やっぱり顔(・ω・)です！

目の周りが赤くかゆくなって
皮膚がカサカサと剥がれてくる。

恐ろしいことに皮膚科で、頂いた薬が効かなくなってる(T_T)

強い薬を使うのもイヤだし
かといって放置もできない。


もともと、若い頃から乾燥肌なので、
寒くなってくると痒みはあるし
化粧のノリは最悪だし
唇はガッサガサだったけど。

さらに、劣化していきます。

まぁ、生きてるから仕方ない。
生きてる証拠ですよね…


若い頃なら、まぁ、いいやでなんとかなってもいたけど
もう、なんとかならない歳に。

ホントに、ケアしないと辛い(T_T)
顔もヤバい(T_T)


そんなわけで、美容界のカリスマとか、
美肌の方々とか、美しい体系の方々のケア方法を必死に思い出し
毎朝、励んでます(^^;)


乾燥肌の人は、あまり顔を洗わない方がいいらしいです。
ぬるま湯で洗顔料使わずにパチャパチャ程度。
でも、鼻周りは気になるので
泡でふわっと洗います。

泡を流すときも、ゴシゴシ洗わない。
なるべく、顔を触らないように。

タオルもゴシゴシしない。
押し付けるようにして拭きます。


その後、全体に化粧水したら
目の下だけ、パックします。
パックといっても、ティッシュを
小さく裂き、化粧水をつけて
目の下にペタリと貼るだけ。

時間は短く、乾く前にはがす。

その短時間の間にヒップアップ体操。
肩甲骨動かす体操。
顔の体操。

最後に、顔にクリームを塗るのですが
それも指でのばさないで手のひらでのばすようにします。
気になるとこだけ指でチョイチョイ。

化粧するときに、クリームが気になるときだけ
ティッシュで油分を取ります。


以上。



これ以上の努力はできません(T_T)

これが続いてること自体、奇跡です…


まだ、１ヶ月も経ってないから
効果はハッキリ言えないけど。

顔の痒みや、目の周りの調子は
少しずつ改善されてきてます♪

ヒップアップは…(^^;)うーん。

肩こりは、少し改善。
体調悪いときは効果ゼロだけど。


でも。
この体操始めてから
首が回るようになりました。
今まで、首を回すのがおっかないので
ビクビクしながらだったのだけど
気持ちよく回せるようになりました(笑)

朝の10分くらいのケアにしては
充分な効果な気はします。

効果があるような気がする…
って、思うのが肝心なような(笑)


とりあえず、年内まではこの方法で結果に期待(*^_^*)

年内まで、持続してたら奇跡～♪
三日坊主の私を返上したいわぁ(￣∇￣)

大道芸 in Atsugi

毎年、恒例の厚木市で開催の大道芸☆

毎年、見に行ってます♪


私の記憶が確かなら、今年で3年目か、4年目くらいじゃなかったかな。

楽しみにしているイベントの一つです(*⌒▽⌒*)

でも、残念ながら私が体調を崩し
短時間しか見れず…。

子供たちは、パパにお任せしたので楽しめたからよかったけどね♪


去年は、ひかるをベビーカーに乗せながらだったけど
今年は、ひかるも歩いて見学？というか、鑑賞？というかをできるようになりました♪

ひまりは、落ち着きがないわりに
こういうのを観るのは大好きで
一人でも勝手に前を陣取って見てるときもあるくらい。

ひかるも、意外と、ねーちゃんの隣に自ら行って
何回かは後ろを振り向きママが居るかどうか確認してますが
ちゃんと見ていました(*^_^*)



今回は、大道芸にチャレンジコーナーがあり
（っていうか毎年あったのかもしれないけど、気づかなかった）
ひまりが皿まわしに挑戦してました(・ω・)


ちょっと練習したらすぐできちゃって(゜o゜;

スゴーイ！！って本気でビックリ！！

普通なのかな？
すごいことなのかな？

私はできなかったので、スゴいって感動したんだけど。


ひまりって、飛び抜けてできることはないけれど
意外と、何でもできるタイプ。

それは、何となく感じてたけど
こんなことまでできるなんて(笑)

なんか、器用貧乏まっしぐら…

って、そういうこと、言っちゃいけないね(^-^;)


出来たのが相当嬉しかったみたいで
何度も皿を変えては、まわして
私に見てみて～♪コールしてました(笑)

来年は、体調整えて、子供たちとたくさん大道芸を見たいものです♪