複視のため、足元が一番みえにくいのですが、昨日の朝、寝ぼけていたのかプラスチックの衣装ケースに思いきり足の小指をぶつけてしまいました。（おかげで一瞬で目覚めました）
薬がなくなりそうだったので、かかりつけ内科にどうしても行かなくてはならず…靴下と靴を履いた時は痛かった💦歩く時も…
小指だけ変色しています😭
病後ゆっくり動いていたので以前のようにぶつける事はなかったのに、最悪😣
骨折してはいないと思うけど数日痛みが続いたら整形外科に行こう。
皆様もお気をつけて。
一人暮らしの娘から母の日の贈り物が届きました。初めてのことです。
番人から住人になりそうなほどバイトをしている娘、初めてのお給料で買ってくれたそうです。
夢に向かって頑張っている娘は輝いています🤩✨
息子も夢に向かって頑張っているのですが、同じように育ったはずなのに質が違うのが興味深い。
元気をもらいました‼︎
白湯生活を始めて1年以上経ちます。
始めは寝起きに湯呑み1杯飲むだけでしたが、病後は水筒に入れて日中も、枕元にも置いて飲んでいます。
特別何か良くなったとか改善された等はありませんが、冷たいものを飲まないのでお腹が温まる、がぶ飲みしないので胃の具合が悪くなることはなくなりました。
ポットで沸かしたお湯、沸かしたてを入れておいても、そこそこ冷めてくるので飲み頃になります。
夏は麦茶の時もありますが、お湯を足して飲むようにしています。
水筒に茶渋が付かなくなったので洗い物は楽ですし、匂いもありません。
我が家は毎朝和食ですので温かいお茶を（だいたい玄米茶）飲むため、必ずポットでお湯を沸かします。
本当は鉄瓶で沸かしたり、カルキを飛ばすことが良いとはわかっていますが、私の場合長続きの秘訣は「ついで」です。
脳梗塞で倒れたのは冬だったこともあり、お医者様からも水分補給のことは必ず言われます。
水筒のお湯の減り具合で家族からチェックも入ります。
飲んだ量もわかりやすい。
以前ご高齢の女性で旦那様が亡くなられたあと（何があったのかは存じませんが）茶断ちをされている方がいました。
家でもお茶は飲まないと。
禁酒禁煙はよく聞く話ですが、お茶を断つなんてこともあるのだな、ということを思い出しました。
84歳の父が免許返納を決めました。
母は足が悪いので父が病院の送迎をしてくれていましたが、家族も父自身もよく考えて返納することにしました。
車の売却も決まったそうです。
父は車関係の仕事をしていました。
車に乗ることができなくなるなんて
想像を絶する辛さ寂しさがあるはずです。
でもこの決心が間違っていないことを信じたいです。
早朝から、もしくは夜通しお仕事をされている方に不愉快に思われそうですが、
今朝の関東の地震の緊急地震速報のアラームで飛び起き、家族に連絡を取って安心したものの眠れず、今朝早く出て行く息子のために７時に朝食を摂るために起きて、９時現在既に眠い私です🥱
あのアラーム音は怖いので本当に一瞬で目が覚めます。
話を聞くと娘は夫の部屋に逃げ込んだとのこと、二人一緒の空間にいてくれてよかったです。
今回の揺れはなかなか強かったそうですよ。
夫は慣れているからか、たいしたことなかったとは言っていましたが💧
あちこちの地震で誘発されて、離れた場所でも地震が💦💦
南海トラフ地震も絶対きますよね。
住んでいるあたりは地盤が強く、古い建物がたくさん残っています。
大きな川からも距離があり浸水の心配もほぼ皆無です。
雷や突風もほとんどない、だけに怖いです。
地震の時にどこにいるかにもよりますが。
以前から、家族が揃っている時に何かあったときは諦めがつくと思っています。
誰か一人だけが生き残ったり、逆に誰か一人に何かあったり、後遺症があって一人で何もできなくなるくらいなら、家族一緒に、と。
道連れにするという意味ではありません。
家族がいてこそ再帰への活力になるのではないかと思うのです。
と、眠いから余計なことを考えてしまいます。
洗濯物干して食器の片付けしたら一眠りします。
それに関しては家族に申し訳ないと思わない自分勝手さよ‼︎
皆様もお気をつけて。