あの日から３年・・・

今日を元気で生きていることに感謝したいと思います。

人間は、どんな辛いことがあっても生きていかなくてはいけないのですよね。

　
　黙祷させて頂きました。


　
　　　　　　　　　　　　

今日の朝食です。

息子には、昨夜からお弁当作らない宣言をしていたので、久々の食です。
・食パン
・レタス、ブロッコリー、大葉の生野菜サラダ
・アラスカ(カニかま）
・とりむね肉蒸しサラダ（大葉とカイワレ大根のマヨネーズあえ）
・ヨーグルト
・牛乳、ウーロン茶
前ならこれに目玉焼きやウィンナーは付いたと思います。(カロリー制限）


７５周年記念　熊手のはちみつ
ネット買いです。今日初めてと一緒に食べました


ヨガサークルの無料体験へ行って来ました
先日代表の方にお電話で申し込んだとき、年配の方かな？
とは思ったのですが、やはりサークルの皆さんは私よりお姉様たちばかりでした。
皆さんの様子を見る余裕はなかったのですが、さすが何年もやっていらっしゃる。
私の体はヒィーヒィー言っていました。
体のお肉も邪魔をしていたし、筋力が衰えています。

ヨガサークルはたくさんあり過ぎて、どこが良いのか…。
本格的に始めるとしても４月からです。
ちょっと考えるふりしていま～す