１０／１７食事
母への朝食
ワッフル（叔母さんから）withいちごジャム
目玉焼きwith野菜サラダ（玉子✖️キャベツ✖️フルーツパプリカ）
ヨーグルト
手作り甘酒
ぶどう
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
雑炊と奈良漬け
お弁当
ジャガイモと豆腐のコロッケ（ジャガイモ✖️豆腐✖️玉ねぎ✖️とろけるチーズ✖️玉子）
白菜と鶏肉の酒粕煮（白菜✖️鶏肉✖️小松菜✖️えのき✖️厚揚げ✖️酒粕）
間食
コロッケサンドイッチ（コロッケ✖️キャベツ✖️フルーツパプリカ✖️手作りパン）
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