ポールウォーキングが慣れてきて昨日に比べると速く歩けるようになりました。
歩数は1,000歩超えになりました。よっしゃ！
右恥骨骨折から、横向きで寝る事が出来なかったんです。
昨晩から、左向きなら 痛くない♪
嬉しい！
右向きは 無理 無理 無理
主治医の先生は
「3週間経てば、劇的に、良くなりますから、焦らず いきましょ」
との事です♪
昨日 大河ドラマ「晴天を衝け」が最終回でした。
全編 観ました。
来年は 小栗旬くん 主演「鎌倉殿の13人」です。
主役は北条義時ですが、本を読んでも この人で約50回するのぉ〜
薄いなぁ〜
って思っていたんですが、脚本家 三谷幸喜さんが、他の人達を 面白く描いてくれているそうです。
「鎌倉殿の13人」の雑誌は 面白いやりとりのネタバレが載っていました。
楽しみです♪
リハビリ✖️2回 ヨガ20分✖️3回 ウォーキング30分✖️3回 10,326歩
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