自宅療養５日目

自宅療養５日目
体育館　めっちゃ寒いです
でも　外は吹雪ですから
体育館内でのウォーキングができる事
ありがたいですね
体育館内のトレーニング室は
エアコン設備が新しく設置されましたが
寒いです
動いて体を暖めるしかないですネ
自主リハビリ2回　ウォーキング30分✖️2回　ウエイトトレーニング30分　バイク20分✖️２回　ストレッチ20分✖️2回　11,904歩
#交通事故　#人身事故　#横断歩道
#100キロウォーク　#ウォーキング　#ひんぼう　#ミッキーママ　#地球一周4万キロ