自宅療養7日目

自宅療養7日目
体育館はバレーボール大会でランニングコースが使用不可だったので、ランニングマシーンを使いました。
土曜日、トレーニング室はマッチョな人が多いです。
自主リハビリ2回　ウォーキング30分✖️2回　ウエイトトレーニング30分　バイク20分✖️２回　ストレッチ20分✖️2回　11,736歩
#交通事故　#人身事故　#横断歩道
#100キロウォーク　#ウォーキング　#ひんぼう　#ミッキーママ　#地球一周4万キロ