１／２　母とふたり夕食ヨシケイさんメニュー肉団子の酢豚風ザーサイ入り中華スープかぼちゃ...

１／３　母とふたり朝食ハムチーズホットサンドヤクルトヨーグルトミックスジュースコーヒーかぼちゃサラダ...

１／３　母とふたり昼食徳光サービスエリア　醤油ラーメン沖縄では沖縄そば年末から　食べたラーメンは　太麺　ちぢれ麺母の好きなラーメンは　ストレート麺　細麺　醤油味　昔からのラーメンこ...

１／３　ウォーキングトレーニング早朝　雨だったので　晴れてきた９時に２時間　ウォーキン...

１／３　母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー えびカツ煮 シャキシャキ五目炒め 菜の花の辛...

１／４　母とふたり朝食 豆乳フレンチトースト玉子なし ヤクルト ヨーグルト ミックスジュー...

１／４　母へのお弁当 昨日ヨシケイさんメニュー残り えびカツ煮 シャキシャキ五目炒め 菜の...

１／４　母とふたり夕食 ヨシケイメニュー 鶏肉とサツマイモの甘辛炒め 椎茸入りおから しら...

１／５　母とふたり朝食 ディニュッシュパン ヤクルト ヨーグルト ミックスジュース コーヒー...

１／５　母とふたり昼食 １１時３０分　内科 １３時３０分　リューマチ科 なので　病院で昼食...