９／１６　昼食奈良からの帰り　鶴来　若竹さんに寄ってランチしてきました 母は　いつもの　ミニラーメン玉子入り私は　カレーうどん玉子入り優太は　オムそば母が　ひ孫優太に「それ何や？...

９／１６トレーニング今朝は久しぶりに平城宮跡へ行ってきましたランナーが多かったわ〜奈良マラソンが近いんかなぁ〜#奈良平城宮跡...

９／１５　ポルベニルネクスト試合奈良県社会人サッカー1部リーグ昨日　１９時２０分から試合だったので一眼レフでの撮影はアウトでしたぁー設定をいろいろやってみたけど　ブレがすごいです途...

９／１６母とふたり夕食鶏肉炒め（鶏肉✖️玉ねぎ✖️蓮根✖️レタス✖️レモン）根菜豚汁（ごぼう✖️...

９／１７　食事母への朝食三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）ヨーグルト手作り甘酒桃ヤクルト...

９／１７　母とふたり夕食豚肉と野菜の卵炒め（豚肉✖️アスパラガス✖️人参✖️玉ねぎ）キャベツ...

９／１８食事今日は健康診断で胃カメラ検査があります胃がんになってからは　毎年１回（胃痛...

９／１８　母とふたり夕食昨日でヨシケイさん卒業しました。母がディサービスへ行くようにな...

９／１９食事胃カメラの検査結果は　要検査です私は麻酔を使っていないので　映像を見て先生...

９／１９　母とふたり夕食小イカとエンドウの煮物（イカ✖️エンドウ✖️生姜）えのきつくね（鶏...