オトトイ位からちょっとずつ。。ちょっとずつ
筋トレを開始してます
ダイエットユウレイ
部員のakkienaです
☆
フィットネス系雑誌社の編集のかたからKINCHOの【キンチョール】CMで俳優の豊川悦司さんと共演されたスタジオ・ヨギーの人気インストラクターKyo（キョウ）
先生と一緒に
エクササイズを体験されている様子の取材依頼が舞い込み
悩んだ末
（だって３Ｋ肥えたんだもん
）来るもの拒まず精神にのっとり
オモシロそうな企画なのでお受けしました
過去に、ビリーの
ＣＭで４週間ワークアウト
も経験したことがあるのであのハードなものに比べれば今回は１週間と短いスパンだし
ダンスだし
いいっかなぁ
それに
ヒラメ
Ｔシャツにて
ワークアウトを受ける予定なので
モチろん大きくアピ
ってきます
みんな応援よろしく最近、ダイエット部親分の佳からの
カキコないよー
レッスン中のガラス越しにシンクロ
を漕いでた
Gooな
後ろ姿はみかけたよ
ワタシもこのメソッドで引きしめるから監修よろしく＞佳
そんなんで過去
のせちゃうねん
なつかしいねー
東京ドームでビリー隊長の熱血指導うけました
元Ｂスタッフの平Ｃと参加
日テレの
インタビューで
テキトー発言をしてしまってました
akkiena
（もちろん、足は絶対悪化させないって事が第一優先だけど）
ビリー隊長もすごいけど、Kyo先生と一緒にダンス？もう、続報が待ちきれません
楽しみにしてるよぉ
ご心配かけましたが骨もつき大丈夫なので
これ以上言わなくていいです。
そのリスク
あのＣＭはかなりインパクトあったよね
あの骨盤の動きは素晴らしかったわ
骨盤フィットネスのクラスには毎週参加してますが、あんな動きは到底できません
インストのＦ川Ｍちゃんも
『あの人すごい
その方のレッスンを１週間も受けれるなんて、いいな
楽しんできて
ヒラメもデビュー間近・・かな？
すごい akkienaって 何者
ビリー隊長の過酷なトレーニングを４週間も
しかも ＣＭ
知らない すごい事が まだまだ出てきそう
やはり ただものでは無いですね＞akkiena
では ヒラメ隊長１週間後に＜ヒラメ隊員
公開なんちゃら～ってやってたけど、それに参加してたってことかな？
サマになってるじゃないの
ヒラメ背負ってだなんてすごいね
一週間頑張れ頑張れ