今日、仕事が終わり速攻でで家に帰り、支度をして岐阜駅まで行ってみると・・・
東海道本線で事故があった模様で、電車が止まっていました。結局、復旧の見込みが分からないため、家に戻って一杯やっちゃってます。外にのみに出ても良いんだけど、明日は朝から静岡で用事があるため早朝出発の必要があるので、家で我慢・・・明日は早起きだ!
今日の健康日記
・タバコは結局、今家で吸っています⇒×
・でも飲んだときのタバコの本数10本は守った⇒○
・お酒飲んでますが今週2回目、明日飲んでも今週3回だから⇒○
・お酒を飲むので、ウコンの力を買ってきました⇒○
・血圧降下のために蕎麦湯を飲んだ⇒○
・ジューシーフライドチキンをつまみで食べてしまった⇒×
<本日の食事>
朝=アロエヨーグルト、牛乳、ローソンの野菜ハムサンド
昼=おろし蕎麦(蕎麦湯付)
夜=前に作って冷凍していたクリームシチューとお酒
東海道本線で事故があった模様で、電車が止まっていました。結局、復旧の見込みが分からないため、家に戻って一杯やっちゃってます。外にのみに出ても良いんだけど、明日は朝から静岡で用事があるため早朝出発の必要があるので、家で我慢・・・明日は早起きだ!
今日の健康日記
・タバコは結局、今家で吸っています⇒×
・でも飲んだときのタバコの本数10本は守った⇒○
・お酒飲んでますが今週2回目、明日飲んでも今週3回だから⇒○
・お酒を飲むので、ウコンの力を買ってきました⇒○
・血圧降下のために蕎麦湯を飲んだ⇒○
・ジューシーフライドチキンをつまみで食べてしまった⇒×
<本日の食事>
朝=アロエヨーグルト、牛乳、ローソンの野菜ハムサンド
昼=おろし蕎麦(蕎麦湯付)
夜=前に作って冷凍していたクリームシチューとお酒
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