６月！！

今日からもう6月

年明けから実に早い事・・・

5月の連休中は楽しい事ばかりで
精神的にも余裕があったのですが
その後からずっと低迷気味

連休中は皆も休みだからという事で
休職に対しての罪悪感を
あまり感じなかった事も
影響してるのかな

楽し行事は過ごしても
その反動と言うか・・・

ブログに書いてある事以外のヒロシは
抑うつの再発だ
と思われるような酷さでした

隣の家のリフォームの騒音等
弊害もあったりしたしね

極力、
薬を飲まないようにしていたのですが
我慢ならず2度程服用しました

そんな時はテンションや気分は
そこまで上がらず
薬の効果はやっぱりあるんだなと
実感も出来ました

心の不安定は依然として継続状態

身体の方は
連日のランニングで
だいぶ絞れて来ました

まだ体重を計っていないのですが
結構落ちたのでは？
と思ってます

いつ計ろうか？
楽しみにしてるんですけどね

休職してから１０キロ減を
目指しているので
この2ヵ月で５・６キロは減っていると
思うんだよなぁ

この前、真裕のサッカーチームの
手伝いをした際に
子供用のビブスが着れたからねぇ

６月は梅雨に入るので
そうなるとまた気分が沈みがち

雨で走れない事も
多くなりそうなので
鬼門の月となりそうです

会社の人とこまめに連絡を取ろうと
思っていたけど
結局出来なかったしね

まだまだ時間が掛かるのかなぁ