日々の努力

私は、小さい頃から運動が苦手！！
身体も硬いし、バランスも悪い方でした。
水泳だけは、スイミングスクールに通っていたので
ましな方だったかも・・・

また年齢の話になるけど
お年寄りが沢山の湿布を持って帰る理由がよく分からなかった時代から
納得できる年齢に変わった時から
運動不足による筋肉の衰えを感じるようになりました。
ラジオ体操本気でやってみたら
第一のみでもかなりの筋肉痛ですし
ちょっと長く歩こうものなら、夜中に足がつってしまうこともあるし。
日々鍛えていかないと、これからの人生大変なことになりそうでした。
そんなわけで始めたヨガも一年が経ちました。

まだまだ続く人生。
日々努力を続けないと生きていくのも大変です。