測定日

今日は、筋トレの測定日。

先月は、なんやかやで、測定しなかった。
今月は、このクソ暑い夏のお陰で、
ビールが美味しくて、散々飲みまくったので、
イイ結果が期待出来ないだろうと、
半分諦めて「ドナドナド～ナドォナ～」と、測定に臨んだのです。

そして、結果…


な、なんと
７月の時と比べると
体重が、３㎏
ウエストが、５㎝

減っていました！

この１０年位、増えたってのは幾らでもありましたが、
たとえ少しでも、「減った」ナンテ事はありえなかったのです。

測定して下さったインストラクターの方も、
私の丸たん棒の様なウエストを、３回も計り直していたのですから。

ナンだか狐につままれたような、変な気分です。

なにしろ、ただただ、１回３０分、
単純な筋トレマシーンと戯れていただけですから…

なかなか結果が出なかったので、
やっぱり私には、「減る」と言う２文字は、
無縁のものと思っていました。

あとは、
下腹と腿周りが、各２㎝、
二の腕周り１㎝減っていました。

なぜか、体脂肪率は、ホンのチョット、
体年齢は、変化無しでした。

来月は、きっと停滞期で、
何も変化しないかも知れません。
が、地道にボチボチ頑張ろうと思います。





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