万歩計だ～！

１０月１日から、万歩計を付けています。
なぜ、急に？

それは、会社の保険組合のイベントで、
「美と健康づくり運動」と言う
ウォーキングキャンペーンを打ち上げたから。

２ヶ月間で、な、ナント
６０万歩目標！！
なんて無謀な、数字なんでしょう。
日々の売り上げ目標と、負けず劣らずの
オッソロしい数字です。

気が遠くなりそうなのは、売上目標だけにしてくれ！

なぜ、そんな数字がはじき出されたのかと言うと、
１日の摂取カロリーの中で余分に摂取しているカロリーは、300ｋｃａｌ。

１００ｋｃａｌを消費するには＝約３，０００歩
３００ｋｃａｌを消費するには＝約１０，０００歩！
１０，０００歩×６０日＝６００，０００歩となるとの事。

ナルホドネ！
でも、私には、とても無理！！と、思ってはみたけど、
折角、万歩計を送ってくれたのだから、
とりあず、付けてみましょうと、付けてみました。

昨日は、５，９７１歩。だ、ダメか…　^_^;
きょうは、９，８６３歩！(^^)v　あれ、何とか為りそうな…

普通の、主婦の方が、２，５００～３，０００歩位だそうですから、
結構良く歩き回っているもんです。
こう、ハッキリ数字で表されると、自分ながら
よく働いているもんだと、ちょっと、自分を誉めてあげようか…
疲れるはずだわ。特別に運動をした訳ではないのだから。
（朝、ポコ君の散歩には行きますが）

明日は、どれだけ歩けるかしら？
６０万歩には、程遠い道のりです。


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