脈拍！

スッカリその気になっ始めた筋トレ。
結構気に入ってます。

本格的な筋トレをしている人には、
鼻で笑われそうですが、
今まで、ロクな運動をしたことが無い私には、
ちょうど良いです。

３回目位には、しっかり汗をかくようになりました。
３０分のサーキットトレーニングと、
クロージングのストレッチ体操。

たったこれだけなのですが、
とってもスッキリします。

人に合わせなくても良いと言うのが、実に私向き。

タダひとつ、笑っちゃったのが戸惑ったのが、
トレーニングの時、８分に１回、自分の脈拍を測定するのです。
思いがけない事故にならないためと、トレーニングの成果をあげる為に。

が、
なんと、私、脈が無い！！
太っている所為でしょうか…
自分では、脈が見つけられないのです。

普段、脈なんぞ自分で計る事も、気にする事も無い生活をしています。

自分の脈の位置なんぞ、知る由も無かった訳で…

でも、こうして生きているので多分脈は打っている訳で…

無いわ～、なんてアセアセしている私は、
本当に困ったオバちゃんですよね。

今回はいいですから、
ご自宅に戻ってから、探してみて下さいとのこと。
最終的には、首で測るもよし、手首にマジックで印をつけるもよし。

自宅に帰って、
一生懸命脈探ししましたよ。

あ～、在りました。

脈ってのは、こんな感じに触れるものなのね。
納得。

でも、やっぱり、見つけはぐったりしています。（笑）

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