糖質制限ダイエットってパンや麺類を食べたくなりますね

最近、糖質制限ダイエットが流行っていますね。
テレビの体験企画も色んな人がチャレンジしていて、スリムになる人も多いようです。

自分も少し初めてみたのですが、案外難しいです。

・糖質が多い食品やメニューを頭に入れておかないと、どれをどれだけ食べていいのか分からないこと。
・糖質が多いものに美味しいものが多いこと。

この2つがネックになりましたね。

最初のうちは頑張って我慢で来ていたのですが、他の人が食べているのをみるとつい食べたくなります。
食レポのテレビとか見ると撃沈ですね。


特に、自分の場合、お好み焼きなどの粉ものや麺類やパンが好きなのですよね。なかなか我慢が継続できなくて糖質制限ダイエットはだめでしたね。


最近では、パンや麺類でも、低糖質の食品が売っていたりするので、ダイエット中でもこれらを食べることができるので続けられそうです。

通常糖質の量が多いメニューを低糖質にした食品（パンや麺類など）は、コンビニやスーパーでも取り扱いが多くなってきましたが、まだまだ少ないですね。

低糖質パンや麺類などを販売しているショップを調べました。
まだ少ないですが、確認次第追加していきたいと思います。


・フスボン

厳選された「有機ふすま（オーガニック）」を使用。
素材や製法、おいしさに徹底的にこだわって生まれた低糖質なふすまパン等を販売

オンライン通販サイト→フスボン


・低糖工房

パン・スイーツのプロが運営する　低糖質ふすまパン、低糖質スイーツの通販専門ショップ

オンライン通販サイト→低糖工房 ヤフー店


・低糖質の大豆100%麺「ソイドル」

大豆食品専門メーカーのマルサンアイが開発。
ラーメン、パスタ、焼きそばなどとして利用可能

オンライン通販サイト→美味しい大豆麺『ソイドル』


まだ少ないですが、確認次第追加していきたいと思います。



ちなみに、フスボンは、東京の 代官山にお店があるようです。フスボンは大阪や名古屋の百貨店で、期間限定の販売もあるみたいですね。