体幹を鍛えるの巻き

そうそう、ダイエット宣言してから4日目？

積極的に歩くようにしたり、食事にも気を使ってます

そして毎日、腹筋とヒップアップとレッグカールを行い

バランスボール（大）に座ってます

座ると言っても地面には足を着けずに、ボールの上に正座します。

昔はできていたのに・・・1・2日はフラフラしてできなかった
3日目以降から正座も長い時間できるし、中腰で立てるようになりました

最終目標は、ボールの上に立って素振りをすることです
おぉ～できるかな？？

でも、そのお陰？かどうかは不明ですが

やっと、ショット（ゴルフ）が本調子
以前よりも良い球が打ててる気がします

私の理想？に近づきつつある感じで～す