常用藥
1、退熱止痛：對乙酰氨基酚、布洛芬
2、腹瀉：口服補液鹽、蒙脫石散
3、腹脹：西甲矽油
4、便秘：開塞露、乳果糖
5、外用藥：碘伏、爐甘石洗劑
6、止咳化痰：乙酰半胱氨酸顆粒、鹽酸氨溴索糖漿、氫溴酸右美沙芬
7、鼻塞：生理性海水鼻腔噴劑
退熱止痛藥
對乙酰氨基酚
適應癥為用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱，也用於緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。
適合人群
3個月以上的寶寶，準媽媽，哺乳期媽媽以及成人。除了退熱還有緩解疼痛的功效。
布洛芬
美林就是常見的含布洛芬的常見商品名藥物。 儿童增高想不到办法？注射生長激素 長高有用？還是自然生長？兒科醫生鄭碧純教你增高的方法！讓你直接了解矮小的原因！
適合人群
6個月以上的寶寶，哺乳期媽媽以及成人。同樣具有緩解疼痛的功效。
選擇退熱藥的建議
1.6個月以上的嬰兒，對乙酰氨基酚和布洛芬都可以用。
2.對乙酰氨基酚退熱速度快，不良反應較少，但控溫時間較短；布洛芬退熱起效速度較慢，但退高熱效果一般可持續4-6個小時。
3.孕媽發熱建議選擇對乙酰氨基酚，哺乳期媽媽可以選擇對乙酰氨基酚或者布洛芬。
4.不管給寶寶選擇哪種退熱藥，一定要根據體重選擇正確計量，月齡和年齡隻是參考。
腹瀉用藥
口服補液鹽
口服補液鹽含有氯化鈉、氯化鉀、碳酸氫鈉（或枸櫞酸鈉）和葡萄糖。除具有補充水、鈉和鉀的作用外，尚對急性腹瀉有治療作用，本品含有葡萄糖，腸黏膜吸收葡萄糖的同時可吸收一定量的鈉離子，從而使腸黏膜對腸液的吸收增加。
適合人群
腹瀉人群。腹瀉容易導致身體脫水，需及時補充電解質和水分。寶寶因為腹瀉，導致中度脫水時，建議口服補鹽液Ⅲ，按照說明書沖調，並口服。
蒙脫石散
常用於成人及兒童急、慢性腹瀉。以及食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。常見藥品名有思密達、必奇。
適合人群
不同年齡段嬰幼兒、孕婦以及哺乳期媽媽，均適合使用。
媽咪愛
常用於消化不良、食欲不振、營養不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內異常發酵、腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。
適合人群
不同年齡段嬰幼兒。小於3歲的嬰幼兒，不宜直接服用；直接服用時，註意避免嗆咳。"部分嬰兒在使用輪狀病毒口服疫苗 ，可能會有輕微發燒、嘔吐或腹瀉等副作用，惟不適情況會很快消退。"
緩解腹脹
西甲矽油
主要治療因氣體在胃腸道的聚集而引起的不適，有預防和緩解寶寶腹部脹氣，以及緩解腸絞痛，防止打嗝的作用。
適合人群
任何年齡段嬰兒均適用。嬰兒1ml/次，將藥物混合到瓶裝食物中，餵乳前或餵乳後餵服。
便秘類藥物
開塞露
主要成分是甘油，能潤滑並刺激腸壁，軟化大便使其易於排除，從而對便秘起到緩解作用。
適合人群
各年齡段均適用。但不建議經常使用，避免形成依賴。
乳果糖
纖維素製劑。
適合人群
如果孩子便秘嚴重，經過改善飲食結構後仍沒有明顯的緩解時，可以遵醫囑服
常見外用藥
碘伏
皮膚消毒殺菌首選外用藥，禁止口服。
適合人群
碘伏比酒精刺激性小，更適合嬰兒使用。
爐甘石洗劑
用於急性瘙癢性皮膚病，但不建議濕疹止癢，因為水分蒸發後，會讓皮膚更幹燥。
適合人群
不同年齡段嬰幼兒都可以安全使用。
選擇化痰止咳藥的建議
1.小月齡的寶寶祛痰，可以選擇鹽酸氨溴索糖漿或者乙酰半胱氨酸顆粒。
2.大孩子因為痰多引起劇烈咳嗽時，建議在醫生指導下進行霧化治療。
3.如果孩子是幹咳癥狀，建議選擇氫溴酸右美沙芬目前尚未有可以救治該病的藥物，但是對於該病卻可以提前預防，輪狀病毒口服疫苗不用打針，只需口服即可。 。
每天，只要你在恰當的時候喝水，懂得利用水來滋潤乾燥的肌膚，一段時間後，你也變成一個冰肌玉膚的美人。
每日晨起，空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，這是保濕計畫（每日喝七杯水）中的第一杯水 年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中，都會令皮膚失去彈性及變得乾燥，要保持皮膚彈性防止老化，日常嘅保養程序十分重要，保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效，透過震動令肌膚蛋白增生，令皮膚彈性大大提高！ 。
用接近體溫的溫水洗臉，使用性質溫和的洗面奶，以防止刺激青季變得敏感的肌膚。注意將洗面奶沖洗乾淨。
用冷水輕輕拍打肌膚，一方面讓肌膚增強抗禦能力，另一方面代替爽膚水，以避免對嬌嫩肌膚的過多刺激。
待肌膚變得紅潤光潔，輕塗一層營養型日霜，在眼部皮膚周圍用同品牌的營養型眼霜，唇部則用營養防裂滋潤唇膏。
到辦公室後喝第二杯溫開水，如面部易生斑點或膚色易變黃暗，就避免喝茶、等有色飲料，以清水為佳如新LumiSpa以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。lumi spa 淨膚露好用嗎？各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分，獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造，運轉時不刺激皮膚，可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡，切合不同需要。。
午餐應食營養豐富的食物：豆類、魚、新鮮時蔬等。飯後一個紅蘋果，會給肌膚提供維持白皙、健康與彈性的多種維生素和微量元素。
下午一時，空氣是一天中最乾燥的，為了給肌膚適時補充水分，可隨身攜帶水分補充劑，將其噴灑在裸露的肌膚上。
下午二時，再喝一天中第三杯溫水。下午四時，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚飯前喝第六杯，不僅有助於補充水分，還可起到稀釋胃液，產生飽脹感的作用，從而達到減肥目的。距睡前兩個半小時左右，喝第七杯水，待去過洗手間後，再上床安睡，這樣就可避免第二天早晨眼部浮腫及眼袋現象的產生lumi spa 使用方法教學：ageloc LumiSpa機 是一款結合淨膚與煥膚兩大功效的美容機，只需一個步驟兩分鐘，為你塑造年輕肌膚。早晚於洗面或沐浴時，以LumiSpa輕輕在臉上滑動，即可深層清潔皮膚，而且激活細胞，令肌膚更透亮淨白。。
下班回家後，第一件事是用溫水徹底清潔面部肌膚，可用殺菌作用較強的洗面皂。但洗臉後，一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。
晚八點至九點是肌膚狀態相對平衡期，可做補水保濕面膜，也可根據肌膚狀況的需要做徹底清潔面膜、補充營養面膜或恢復彈力面膜、去皺面膜等。做面膜時間應不少於15分鐘。
睡前再次用溫水洗臉，已長有痘痘的肌膚應遵醫囑在睡前塗用去痘膏;每年春季都會過敏的肌膚就塗上一層安適肌膚的防敏藥膏，而那些一向健康的肌膚則應防患於未然，塗上夜間抗菌配方的營養夜霜睇到好多blog比較dermes vs medilase嘅脫毛效果，未做之前本身對激光脫毛無咩concept，只係唔想再做毛孩。dermes嘅治療師好細心咁同我解釋脫毛原理，原來根據美國FDA嘅定義，永久效果係指接受脫毛之後，可以減慢生長週期同長效減少毛髮。 。
豆漿我們大家都經常會將它當作早餐的首要選擇，但是喝豆漿也有很多的講究，不知道大家有沒有了解過呢？下麵將為大家介紹一下喝豆漿有哪些註意要點，榨豆漿剩下的豆渣不扔可以做成什麽樣的美食吧Dr protalk。
喝豆漿要註意這四點
1、豆漿不要用暖瓶保溫
暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖，而且豆漿裏的皂毒素還能夠溶解暖瓶裏的水垢，喝了會危害人體健康。
2、豆漿不要空腹飲用
因為蛋白質會轉為熱量消耗掉，起不到補益的作用，再加上豆漿的碳水化合物含量較低，最好能與饅頭、包子、麵包一起吃。
3、豆漿最好不要加紅糖
因為紅糖裏麵有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。而加白糖則不會出現這種現象Dr protalk。
4、煮豆漿時不要蓋著煮
豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還要敞開鍋蓋，這是因為敞開鍋蓋可以讓豆漿裏的有害物質隨著水蒸氣揮發掉，避免影響人體的健康。
豆漿渣可以做出什麽美味
一、豆渣培根炒飯
材料：青椒、胡蘿蔔、培根、雞蛋、豆渣、小蔥、薑蒜末、米飯
做法：
1、提前一晚泡黃豆，第二天打成豆漿，過濾出豆渣備用。
2、將配菜切碎。
3、雞蛋打散，倒入豆渣，再加少量的鹽。
4、攪拌均勻。
5、鍋裏倒油，油熱後，倒入雞蛋豆渣，炒熟備用。
6、鍋裏倒適量的油，油熱後，先倒入薑蒜末炒出香味，再放入培根翻炒，隨後倒入青椒和胡蘿蔔，翻炒片刻後，再倒入雞蛋。
7、最後倒入米飯，再加入調味翻炒均勻，出鍋前撒入小蔥即可。
二、鮮炒豆渣
材料：豆渣、雞蛋、紅椒、香菜、肥豬肉片、鹽
做法：
1、坐鍋（不放油），倒入豆渣小火炒製。
2、煸炒至無水分，倒入打好的蛋液。
3、繼續小火煸炒，也可用筷子攪散直至蛋液全部凝固，離火。
4、坐鍋燒熱，入肥肉片小火煉製。
5、練好豬油撈出油渣。
6、原豬油鍋加熱至五成熱，倒入炒過的雞蛋豆渣炒勻皮秒激光 。
7、放鹽、香菜、紅椒，中火翻炒均勻，出鍋裝盤。
三、出鍋裝盤
材料：豆渣、五花肉餡、胡蘿蔔、鮮香菇、洋蔥、薑末、香蔥末、小油菜、幹澱粉、蛋清、胡椒、香油、鹽
做法：
1、洋蔥、胡蘿蔔、香菇洗凈，胡蘿蔔去皮，都切成末。
2、肉餡中加入少許蛋液，放入所有調料攪勻，沿一個方向攪打上勁；加入豆渣攪勻；然後團成小丸子。
3、鍋中清水煮開，轉小火，下入豆渣丸子，煮至丸子浮起，然後放入洗凈的油菜，調入適量胡椒粉、雞精、香油和鹽即可 講起膠原，reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可，但其實只要肌底pump滿膠原BB，水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。 。
很多女性都有貧血問題，這跟她們的體質有直接關係。長期的貧血，容易導致暈眩、眼花等健康問題出現，對女性身體會造成很大傷害。所以，如果你有貧血問題，還是應該積極治療。專家提示雖然藥物也能治療貧血，但食療的治療效果會更好。下文介紹了一些健康飲食，它們的補血效果就很好 最近睇咗有關中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗優纖美容做facial，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。 。
黑米燉雞肉
配料：黑米250克，凈雞750克，蔥、薑、鹽等調料適量。
製法：把凈雞切絲，雞骨拿刀拍爛，下鍋，加水5碗，放入蔥、薑，大火煮沸，小火燉熟，放黑米燉熟，加調料。
藥用：分4次吃完，隔2天吃1隻，連吃5隻。
說明：補腎益氣、養髓生血;對脾腎陽虛、缺鐵性貧血有療效最近睇咗有關you beauty美容中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。 。
芪杞燉乳鴿
配料：黃芪30克，枸杞子10克，乳鴿1隻，食鹽、味精少許。
製法：把乳鴿淹死，去雜，洗凈放入燉盆中，加水、黃芪、枸杞子。隔水燉熟，調味。
藥用：每3天吃1劑。
說明：補脾腎、益氣血;對脾腎陽虛型貧血有療效。
蔥蛋裏脊
配料：豬裏脊肉400克，料酒50克，植物油500克，雞蛋2個，水澱粉20克，蔥段20克，薑片10克，醬油12克，味精、食鹽適量。製法：醬油、味精、食鹽、料酒、蔥段、薑片製成汁。把裏脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，兩麵拿刀劃成十字花，切成0.8厘米寬、2.5厘米長的片，裝在涼水碗中，棄水，把蛋黃、水澱粉放水，攪勻。把油鍋燒到三成熱，把裏脊肉炸成金黃色，把調料汁淋在肉上，略炒即可。
藥用：隨餐食用。
說明：補腎、養血、養氣。
這幾道家常菜，都有很好的補血效果，如果你有貧血問題，不妨試一試這些食譜。除了這些食譜外，還是很多食物都具有治療貧血的作用，例如菠菜、肉食等等，小編建議你要均衡膳食，多吃一些能補血的食物。如果貧血情況比較嚴重，可以在食療同時，加入一些藥物，這樣治療效果會更好？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心。 。
女性氣虛的表現有小幅痛、脈象弱和舌頭偏暗。陰陽失調、血脈不暢都會引起氣虛，從而引發各種身體疾病。如果出現氣虛症狀，一定不能置之不理，應通過補氣血食物來調養。那麼女性氣虛體質如何調理？有哪些食譜可用呢?
氣虛體質的調理
蘿蔔和牛肉都有不錯的補氣、補血功效，氣虛體質的女生可以吃點蘿蔔燉牛肉，需要準備的材料有白蘿蔔和瘦牛肉、各種調味料。 蘿蔔和牛肉分別洗淨，再仔細切塊，然後用沸水把牛肉焯一遍。熱油中加入各種調味品來燉煮牛肉，燉爛後再加入蘿蔔塊，等蘿蔔塊爛熟後就可以出鍋食用了你有否聽過皮膚彈性運動？與人的身體一樣，皮膚都需要運動，以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚，早晚使用兩分鐘，便可為肌膚保持運動力，令肌底細胞持續活躍，持續年輕盈潤。 。
豬排骨有些極佳的補血功效，清燉排骨更是常見的補氣血食譜。製作這款是食譜所需的材料有豬排骨和小白菜，還有各種調味品。洗淨的豬排骨剁塊，先用沸水焯一遍。小白菜切段，調味品放入油鍋爆香，放入排骨，加水熬煮半個鐘頭，最後放入小白菜便可起鍋。
女性氣虛體質如何調理？氣虛女生還可以吃氣蒸童子雞。先準備一個童子雞、少許黃酒。童子雞宰殺後切塊，雞肉和黃酒放入鍋內，加入調味料一起蒸。千萬不要加水哦。等雞蒸爛，即可食用。汽蒸童子雞可以調理氣血虛。不過補氣血並不是一蹴而就的，尤其是身體虛弱的女生，一次不能過量進食 。
豆豉燉黑驢肉也能調理氣虛體質，所需的食材有黑驢肉和豆豉等，黑驢肉切塊，放入鍋中，加入豆豉和調味品燒開，調為小火慢慢燉煮，直至驢肉爛熟，便可起鍋食用了。 豆豉燉黑驢肉可以起到顯著的補血益氣功效。驢肉大補，對於勞損嚴重的疾病也有調理功效。女性氣虛體質如何調理？以上這幾款美食送給女性同胞，希望可以幫助大家調理氣虛體質。氣虛是很多女孩子都存在的不良現象，氣虛會導致女孩子的氣色變差。但很多女孩子可能自己都察覺不到自己氣虛了，只是感覺身材越來越胖了，但平常吃的又不多。那女人氣虛會發胖嗎？下麵，就來看看這個問題的答案吧。
女人氣虛會發胖嗎
女人氣虛會發胖嗎？答案是肯定的，氣虛不僅會引發肥胖，還會引起其他不良表現。氣虛的女孩子有可能是偏瘦，也可能會偏胖。臉色發白，經常出汗以及心悸食少。氣虛還會導致舌淡脈虛。氣虛還會導致心悸怔忡以及精神疲勞等。
中醫人為氣的生理功能主要表現為六個方面。比如推動作用，我們的生長發育，血液迴圈以及津液運輸等都要依賴於氣激發及推動，才能正常運轉。氣還有溫煦作用，我們的體溫需要氣的溫煦及調節。氣還具有防禦作用：，可以衛護肌表，避免外邪侵入。氣還具有固攝作用。
氣化作用也是氣的作用之一，身體各物質之間的轉化需要氣的支撐，精，氣，血和津液都會互相化生，而且臟腑功能活動等也需要氣的支持。氣還能起到營養作用，可以肥腠理，還能滋養身體的五臟六腑等 。
女人氣虛會發胖嗎？我們已經知道了氣虛會引發肥胖。而氣虛肥胖的原因在於氣的推動功能變差，津液輸送異常而累積體內，從而造成了肥胖。而肺主氣，腎藏氣，脾胃則是生氣之源，所以體虛女生要注重溫補脾、胃、肺、腎。那氣虛型肥胖要怎麼辦呢？氣虛肥胖女生要注重補氣養氣，常吃補氣食品，這類食物有粳米、糯米、山藥及白扁豆，還有紅棗、龍眼肉、蓮子和豆腐等。氣虛肥胖還能通過艾灸治療，艾灸時選取的穴位有大椎、身柱、膏肓和肺俞，還有脾俞、腎俞、命門、膻中以及氣海等。 氣虛體質有哪些食譜