合掌
ずいぶん、お待たせいたしましたがようやく出版できました。
1月20日過ぎには、主要都市の大きな本屋さん(アマゾン、楽天ブックスにも)おいてあると思いますので、ぜひ、よろしくお願いいたします。
*真っ赤な表紙の本です。
*全編私が妙壽堂でみんなにお昼に作っているお料理です----->ですからとっても簡単!
*お砂糖なし、無農薬、有機、添加物なし----->安心!ヘルシ-!美味しい!
*食文化は大切にしながら、美味しく、上手に、満足して----->カロリ-ダウン!
*毎日,料理のひみつを使って作るうち、知らないうちに、ヘルシーな偏りのない病気を防ぐお料理が身に付きます!
*マヨネ-ズを使わないポテトサラダ----->くせになる美味しさ!簡単!ヘルシ-!
*美味しい人参ソ-ス、バタ-の代わりのすりごまとオリ-ブオイルの作り方などのってます!
*絶品タコサラダなど簡単で美味しい独自メニュ-のってます!
*随所に、健康や栄養の知識ものってます! (1か所訂正がございます、p97で、身体を錆びさせる--->錆びさせない、です)
*毎日どれかを作っていけば自然と元気で健康に!糖尿病、アトピ-、認知症の予防も!
*今までと違う料理のひみつを読み取って、毎日のお料理をより安全にレベルアップいたしましょう!
是非、皆さんのお役に立てることを心より願っております。
*電子本もアマゾンより発売されました----->アクアッパッツアなど新しいメニューも入っております!!!
*会員は無料ダウンロード出来ます!!
R3/12/17時点でアマゾン無料ダウンロード《 4位 ⦆でした!!
こちらもよろしくお願いいたします!!
再拝
本門八品 上行所伝 本因下種 南無妙法蓮華経 本国寺 雅諒