ストレッチ、テニスボール、頭蓋、内臓・・と自分で調整してラジオを聴きながらゴロゴロして・・まあ、こういうのも必要かなと思いました。
後は、例の「ケン・ウィルバー」さんの本を借りて来て読み始めました。すごい大上段から振りかぶった出だしでちょっと驚いたのですが、看板どおりなら相当面白い内容のはず。期待してます。
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