今回は、痛みではないけど妙な感じ、体調も良くないそうです。
とりあえず頭を見て行くと動きも左右でアンバランスなんですが、一番違和感を感じたのがオデコでした。筋膜も下の健膜も固くなってるっぽいし、何よりおでこの部分で静脈洞を緩めようとするとなにやら左側に引っ張られる感覚・・・リリースすると頭が実にスッキリしたという事でした。
あと、ストレッチやってるのに太股の裏が緩まない・・・と言うことでチェックすると、裏側の筋肉に巨大なダマのような緊張の固まりが。押さえても普通の緊張でない感触だったので、カウンターストレインで8割くらい取れました。聞けばストレッチの戻しのとき、あんまりスピードに気を使ってないとのこと。
極限まで伸ばしたり縮めたりした筋肉を戻すときには、笑ってしまうくらいにゆっくりやらないと、中のセンサーがエラーを起こして特別な方法でないと緩まない状態になってしまいます（普通に伸ばしても押しても緩まない）。
これはよくあることなので、うちでもさんざん言ってますけど絶対に守って下さいね～♪
